Hányszor halljuk: csak 10 perc. Kell, hogy ennyi időd legyen magadra! A tested, a lelked, az agyad karbantartására, a baráti, a rokoni kapcsolatok ápolására. Nem beszélve az egyéb családi és munkahelyi kötelezettségekről,…
Címke: aktív pihenés
Készültök az előttünk álló ünnepi hétvégre? Nem árt időben átgondolni a programokat, mert rengeteg lehetőség van az aktív, élményekben gazdag kikapcsolódásra. Palócföldre például egész évben érdemes ellátogatni, de a húsvéti ünnepek kifejezetten…
Míg munkavállalóként a hivatalos, vállalati életben a karácsony az elmúlt időszak lezárásának és az elért eredmények értékelésének ünnepe, addig az év utolsó egy-másfél hete a pihenésről, regenerációról szól. A „well-being” napjainkban sokat…