Címke: bőr

Aludj jól, bőr! – A bőrödet is hagyd jól pihenni!

Egy tavalyi magyar kutatás szerint száz emberből csupán kettő kel igazán kipihenten, miközben minden ötödik magyar egyre kevesebb időt tölt álomországban.* Az alváshiány nemcsak a kávéfogyasztást növeli, hanem komoly hatással van az…

Hatékony hidratálás a leghidegebb napokon is

A hideg téli hónapokban bőrünk fokozott védelemre szorul, hiszen a fagyos időjárás és a benti, fűtés miatti száraz levegő egyaránt csökkenthetik annak hidratáltságát, ami gyakran feszülő, viszkető érzést eredményez. Ilyenkor kiemelten fontos…

A húsleves csodálatos hatásai – Panna, csajok, satöbbi podcast

A Panna, csajok, satöbbi legújabb adásban Király Éva, az Alaplébár megálmodója és tulajdonosa osztotta meg gondolatait az alaplevek és csontlevesek jótékony hatásairól, különös tekintettel az 50 év feletti hölgyek egészségére. Éva elmagyarázta,…

Mi is az az arcjóga? – Panna, csajok, satöbbi podcast

A Panna, csajok, satöbbi új epizódjában Koós Viki, nemzetközi arcjóga tréner, elkalauzol minket az arcroller és a guasa világába. Mi a különbség a két hatékony eszköz között? Hogyan használjuk őket a bőr…

Kávé mellé

Valljuk be, az időjárás nem lopta be magát a szívünkbe. De nem engedjük, hogy ő nyerjen. Beleástunk magunkat a téli trendekbe, hogy a minuszban is klasszul nézzünk ki. A H&M kollekcióján igencsak…