Címke: dohányzás

A dohányzás valóban vakságot okozhat?

Május 31-én, a dohányzásmentes világnapon számos kampány hívta fel a figyelmünket a dohányzás veszélyeire, de nem csak ekkor érdemes foglalkozni a következményekkel. Ugyan azzal tisztában vagyunk, hogy a dohányzás tüdőbetegséget, szívbetegséget, rákot…

Életmentő ötlet abbahagyni

A dohányzás ártalmairól rengeteget beszélünk: úgymint szív-és érrendszeri problémák, vagy tüdőbetegség, de arról kevesen tudnak, hogy a dohányzás felborítja a szervezet szénhidrát-anyagcseréjét is, és inzulinproblémákhoz is vezethet. A nikotin ugyanis megemeli a…

A nők és a huszonévesek szétstresszelik magukat

Minden 3. magyar lesújtóan nyilatkozott saját egészségügyi állapotáról a Pilulka friss reprezentatív kutatásában. A stressz lehet az egyik legnagyobb rizikófaktor, de azért beszédes az is, hogy mennyire nem vesszük komolyan a dohányzás…

Tudatossággal a megelőzésért – A stroke nem válogat

Magyarországon mintegy 45-50 ezer ember kap stroke-ot évente, közülük kb. 15 ezren nem élik túl a szélütést.  A magas vérnyomás 56%-ban, a helytelen táplálkozás 31%-ban, a túlsúly 24%-ban, a dohányzás pedig 18%-ban járul…

Hogyan szokj le a dohányzásról 21 nap alatt? 

Manapság rendkívül népszerűek a különböző rutinkialakító kihívások, számos influencer, coach, életmód tanácsadó foglalkozik a témával: hogyan szabaduljunk meg egy régi, vagy építsünk be egy új szokást életünkbe. Tudományosan bizonyított, hogy az ilyen…