Címke: egészségesebb életmód

A táplálkozási szakértő tanácsai / Panna, csajok, satöbbi podcast

Az ételeinkben rengeteg olyan összetevő van, amikről talán nem is tudunk – de vajon milyen hatással vannak a szervezetünkre? A Panna, csajok, satöbbi legújabb epizódjában Tóth Gábor élelmiszertudományi tanácsadóval beszélgetünk arról, hogy…

2025-ben már az okostévénk is lehet az edzőnk

Január a fogadalmak időszaka: ilyenkor mindig elhatározzuk, hogy többet sportolunk, egészségesebben étkezünk és összességében jobban odafigyelünk magunkra. Edzőtermet és személyi edzőt keresünk, csoportos órákra regisztrálunk és akár teljesen új sportágakat is kipróbálunk.…