Címke: egyensúly

Mi az a Reformer Pilates Gép?

A Reformer Pilates gép napjaink egyik legnépszerűbb eszköze, mindezt a sokoldalú felhasználási lehetősége miatt, illetve napjaink rossz testtartási szokásaiból adódó gerinc problémák megelőzésére és rehabilitációjára is tökéles eszköz! (Mi őszintén rajongunk érte!…

Beszélgessünk az élet dolgairól! – Panna, csajok, satöbbi podcast

Dr. Mangó Gabriella orvos-természetgyógyász, író és forgatókönyvíró, aki praxisán kívül is folyamatosan törődik a pácienseivel. Unatkozni sosem szokott, viszont állítása szerint néha még saját magát is képes megőrjíteni. Népszerű Facebook-posztjai sokaknak nyújtottak…

Pilates 40 felett

Napjaink egyik legnépszerűbb edzés programja a Pilates! Ez az edzésprogram nagyon komplex, összetett és sokszínű, szerteágazó órákkal lehet találkozni, amelyek egészségtudatosságra nevelnek, segítenek kapcsolódni önmagunkkal és nemcsak a testünkre, hanem a lelkünkre…

Mire jó a pilates?

A Pilates napjaink egyik legnépszerűbb edzés típusa, hiszen tökéletesen formálja az alakot, feszesít és a gerincet tartja a fókuszban! Egyenletes terhelést ad, miközben nagyon szépen formálja az alakot és mentálisan is pozitívan…

Minél magasabb pozíciót töltenek be, annál nagyobb a nyomás a nőkön

Szigorú szabályok védik a gyermeket vállaló alkalmazottakat, mégis számos akadály várhatja azokat, akik a szülési szabadság lejártát követően vissza szeretnének térni a munkába. Sok érintett munkavállaló negatív tapasztalatokról számolt be erről az…