A Reformer Pilates gép napjaink egyik legnépszerűbb eszköze, mindezt a sokoldalú felhasználási lehetősége miatt, illetve napjaink rossz testtartási szokásaiból adódó gerinc problémák megelőzésére és rehabilitációjára is tökéles eszköz! (Mi őszintén rajongunk érte!…
Címke: egyensúly
Dr. Mangó Gabriella orvos-természetgyógyász, író és forgatókönyvíró, aki praxisán kívül is folyamatosan törődik a pácienseivel. Unatkozni sosem szokott, viszont állítása szerint néha még saját magát is képes megőrjíteni. Népszerű Facebook-posztjai sokaknak nyújtottak…
Napjaink egyik legnépszerűbb edzés programja a Pilates! Ez az edzésprogram nagyon komplex, összetett és sokszínű, szerteágazó órákkal lehet találkozni, amelyek egészségtudatosságra nevelnek, segítenek kapcsolódni önmagunkkal és nemcsak a testünkre, hanem a lelkünkre…
A Pilates napjaink egyik legnépszerűbb edzés típusa, hiszen tökéletesen formálja az alakot, feszesít és a gerincet tartja a fókuszban! Egyenletes terhelést ad, miközben nagyon szépen formálja az alakot és mentálisan is pozitívan…
Szigorú szabályok védik a gyermeket vállaló alkalmazottakat, mégis számos akadály várhatja azokat, akik a szülési szabadság lejártát követően vissza szeretnének térni a munkába. Sok érintett munkavállaló negatív tapasztalatokról számolt be erről az…