A kollagén felkapott. Nyugodtan mondhatjuk, hogy divatos. Esszük kapszulában, isszuk italban, keverjük por alakban. De azt is tudjuk, hogy mi tesz velünk? Hogy hogyan működik? – Gyöngyösi Szilvia szakértő szerzőnk most 15…
Címke: fehérje
Manapság sokan figyelnek az egészségükre és a külsejükre, ezért a helyes étkezést és a mozgást előtérbe helyezik. Egyre többen küzdenek ételérzékenységgel, ami miatt több alapanyagot tiltólistára kell helyezniük, és száműzniük az étrendjükből.…
Lehet valami egyszerre egészséges és finom? Nassolhatunk úgy, hogy közben nem kell rosszul érezni magunkat? Bármennyire is lehetetlennek tűnik, a jó hír, hogy IGEN! Gyöngyösi Szilvia, Sziszó fitneszedző, sportmentor segítségével ezúttal a…