Lassú, de kitartó – a magyarok majdnem harmada egy százéves teknőshöz hasonlítja saját magát, ha a testmozgásáról van szó – derült ki a PICK megbízásából készített országos, reprezentatív kutatás eredményeiből. Összeségében a…
Címke: fizikai aktivitás
A tavasz közeledtével egyre többen érzik a vágyat, hogy új lendülettel vágjanak bele az aktív életmódba. A hideg hónapok alatt ugyanis gyakran háttérbe szorul a mozgás, az anyagcsere lelassul, az izmok merevebbé…
Január a fogadalmak időszaka: ilyenkor mindig elhatározzuk, hogy többet sportolunk, egészségesebben étkezünk és összességében jobban odafigyelünk magunkra. Edzőtermet és személyi edzőt keresünk, csoportos órákra regisztrálunk és akár teljesen új sportágakat is kipróbálunk.…
Az új év kezdete sokak számára az egészségükre való tudatosabb odafigyelés időszaka. Egy friss hazai kutatás szerint* azonban a magyarok jelentős része tanácstalan, ha emésztési jóllétük javításáról van szó, annak ellenére, hogy…
A krónikus vesebetegség és az elhízás világszerte jelentős közegészségügyi problémának számítanak, amelyek egyenként is egyre több embert érintenek, és szoros kapcsolatban állnak egymással. Az elhízás nemcsak a vesebetegség kialakulásának egyik fő oka,…
Egy friss kutatás szerint a nőknek mindössze feleannyi testmozgásra van szükségük, mint a férfiaknak ahhoz, hogy ugyanazokat az élettartam-növelő előnyöket élvezhessék. A Journal of the American College of Cardiology-ban megjelent tanulmány megállapította,…