Szeptember elsején több mint 1,26 millió általános és középiskolás diák kezdte meg a tanulmányait. Ezzel pedig előkerül az örökzöld kérdés, vagyis mi kerüljön az iskolai kulacsba, hogyan biztosítsuk a megfelelő folyadékfogyasztást? Az…
Címke: folyadék
A nyári meleg közeledtével különösen fontos, de egyébként sem lehet eleget beszélni a megfelelő folyadékbevitelről. A hidratálás számos szempontból létfontosságú: például segíti a méregtelenítést, a méreganyagok sejtekből való távozását, valamint a fertőzések…
Mitől lesz egy reggeli igazán tápláló? Hogyan befolyásolja a nap első étkezése az emésztést, az energiaszintünket és még az agyműködésünket is? A reggeli kiemelt szerepet játszik abban, hogy testünk és elménk is…
Az idei nyár több szempontból is rendkívüli, de lehet, hogy a közeljövőben már ez lesz az átlagos – folyamatosak a rekordhőmérsékletek, éjszaka sincs enyhülés és az UV sugárzás is extrém erős. Egyre…
Mindjárt itt a jól megérdemelt hétvége, mikor végre pihenhetünk! A melegben kiemelten fontos a megfelelő mennyiségű és minőségű folyadék pótlása, de sokszor problémát okoz, hogy mit igyunk. Erre hoztunk egy nagyon finom…
Az elmúlt időszak hozta korlátozottabb élethelyzet majd a hirtelen beköszöntő nyári meleg, szorgos hétköznapok és aktív hétvégi programok könnyen kizökkenthetnek minket belső egyensúlyunkból. Egyvalamit mindenképp érdemes azonban a korábbi, javarészt ingerszegény környezetnek…