Ha december, akkor felpörög a síszezon, megszaporodnak a családlátogatások, többször emelgetjük a gyerekeket, az unokákat, a megváltozott szokások pedig szúró, hasító deréktáji és nyakfájdalmakhoz vezethetnek. A karácsonyi ajándékvásárlások alkalmával órák hosszát is…
Hányszor halljuk: csak 10 perc. Kell, hogy ennyi időd legyen magadra! A tested, a lelked, az agyad karbantartására, a baráti, a rokoni kapcsolatok ápolására. Nem beszélve az egyéb családi és munkahelyi kötelezettségekről,…
Az ArtMed Motion Tánc- és Mozgásstúdió ingyenes nyílt napot szervez február 12-én, szombaton 10 órától a női egészség témakörében: megelőzés és gyógyulás összefüggései a mozgással, a tánccal, a művészettel. Az iskola, illetve…