Már az ókorban is tisztában voltak a hideg vizes fürdőzés jótékony hatásaival, a hideg vízfürdő pedig egyre nagyobb népszerűségnek örvend ebben az időszakban – és nem hiába! Ellenállóbbá teheti az immunrendszert, fokozhatja…
Címke: kiemelt
Sokkal többet tehetünk egészségünkért, ha nemcsak a megfelelő mennyiségű alvást biztosítjuk szervezetünk számára, de alvási rutinunkat is kialakítjuk, amelyhez tartjuk is magunkat – derül ki egy friss kutatásból, amelyben az alvás minőségét…
Fokozódik a globális verseny. A sikeres európai gazdaság egyik meghatározó eleme az erős innovációs ökoszisztéma és a tehetséges fiatalok képzésének támogatása. Az innovatív életforma, a hibázás kultúrája és az együttműködések fontossága is…
Teljes pompájában tér vissza Renée Zellweger a Bridget Jones: Bolondulásig című romantikus vígjátékban, ami a sorozat negyedik része. Teheti is, hiszen korábban hat évig pihent, nem vállalt semmilyen szerepet, és azóta is nagyon megválogatja,…
Mitől lesz egy reggeli igazán tápláló? Hogyan befolyásolja a nap első étkezése az emésztést, az energiaszintünket és még az agyműködésünket is? A reggeli kiemelt szerepet játszik abban, hogy testünk és elménk is…
Becslések szerint 2030-ra világszerte 1,2 milliárdra tehető a menopauzában lévő nők száma. A menopauza okozta tünetektől a nők 75-80%-a szenved és 20-30%-uknál ezek erősebben jelentkeznek. A változókorban és az azt megelőző időszakban számos olyan…