3 könyv, aminek segítségével rengeteget tehetünk testi és lelki egyensúlyunkért A könnyed nyári olvasmányok mellett jól esik néha kicsit komolyabb vizekre evezni. Most 3 olyan könyvet hoztunk, amelyek nemcsak a tested, hanem az lelked egyensúlyának megtalálásában lehetnek a segítségedre. Kognitív viselkedésterápia a…