Az új év beköszöntésével remek lehetőséget kapunk arra, hogy újult erővel formáljuk át az életünket, a meglévő szokásainkat, valamint hogy tiszta lappal indulhassunk az önmagunkhoz való viszonyunkban is. Már néhány egyszerű rutin…
Címke: önfigyelem
Idén is elérkezett az idő, hogy elkezdjünk azon gondolkodni, mivel is lephetnénk meg édesanyánkat vagy nagymamánkat anyák napja alkalmából. Minden évben átfut a fejünkön, hogy idén valami különlegességgel is kifejezhetnénk hálánkat és…
Nap, mint nap méregetjük, nézegetjük a tükörben, igazgatjuk a melltartónkban, ruhánkban, de az igazán fontos mozdulatokat mégis elhanyagoljuk! Habár az emlődaganat világszerte a nőket leggyakrabban érintő rákos megbetegedések egyike, amely kellő odafigyeléssel…