Címke: ősz

Őszi szemrevalók

Az őszben az a jó, hogy olyan csodás színeket produkál a természet, amit még festékkel is nehéz kikeverni. Jó hír, hogy ezeket a csodás árnyalatokat ma már nemcsak a szemünkkel csodálhatjuk, hanem…

Tudatos étkezés télen is

A mindennapos rohanás közepette sokszor csak délután vesszük észre, hogy kimaradt az ebéd. Vagy éppen megint nem túl egészséges nassolnivalókkal próbáltunk feltöltődni. Egy kis tervezéssel azonban nem csak kiegyensúlyozottabban étkezhetünk, de a…

Kortalan csillogás minden napra

Az szájfényekben az a jó, hogy nem csak csillogást adnak, hanem ápolnak is, ami a hideg időben kifejezetten szerencsés kombináció. Most azt a 7 újdonságot mutatjuk be Nektek, ami szerintünk biztos befutó…

A rostfogyasztás legalább olyan fontos napi rutin, mint a fogmosás

Amikor kiegyensúlyozott táplálkozásról beszélünk, elsőre mindenkinek a fehérje, a szénhidrát, a zsír, valamint a vitaminok és az ásványi anyagok jutnak eszébe, de legalább ennyire fontos az élelmi rostok bevitelére is odafigyelni. Szmetana…

Mennyi a napi vitamin- és ásványianyag-beviteled?

Az ősszel együtt beköszöntött a hűvösebb időjárás, a náthával, megfázással járó betegségek időszaka. Ilyenkor különösen fontos, hogy nagy hangsúlyt fektessünk a megfelelő napi vitamin- és ásványianyag-bevitelre, hiszen szervezetünk, immunrendszerünk így időben fel…

Tippek, ha natúr színű otthont tervezel

Ha nem szereted a harsány színeket, hanem inkább visszafogott, megnyugtató színekből álló otthonra vágysz laza eleganciával megfűszerezve, akkor a natúr színeket Neked találták ki. Most erre a stílusra hoztam pár ötletet.  Egy…