Ősszel kevesebb a napsütés, ezért csökkenhet szervezetünkben a “boldogsághormon”, valamint a szerotonin- és a dopamin szint, így testünket és kedvünket is érdemes színes és tápláló prés- és gyümölcslevekből készült smoothie bowlokkal feldobni.…
Címke: recept
Nemrég hirdették ki a “Magyarország Tortája” verseny győzteseit. A nyertes „Napraforgóban” és a cukormentes győztes „Beszterce rózsájában” egyaránt közös, hogy a cukrászok különleges maglisztekkel álmodták meg őket. Ezek az alapanyagok azonban nem…
Heti több alkalommal látogatok ki a közeli piacra, mert jobbnak találom az ott kapható árukat és a választék is bőségesebb. Persze tudom, hogy nem egy esetben az ár magasabb, mint a szupermarketekben…
Ha valaki meghallja a grillezés szót, elsőként valószínűleg a különböző húsokra gondol. Pedig a kertben sütött menük ennél jóval sokszínűbb is lehet. A grillrácson rengeteg zöldséget el lehet készíteni, amiket sokféleképpen ízesíthetünk…
Nyáron a nehéz reggelik helyett sokkal jobban eshetnek a gyümölcsökből, tejből és joghurtokból készült smoothie-k, amelyek ráadásul könnyebben is emészthetők. A ’60-as években a smoothie még inkább csak gyümölcsökből és jégkásából állt,…
Különösen imádok ilyentájt piacra menni, mert a hosszú tél után jól esik friss, zamatos tavaszi zöldségeket, gyümölcsöket fogyasztani. Két olyan receptet hoztam Nektek, amelyek könnyen elkészíthetőek, finomak és jól ki is egészítik…