Címke: tudatosság

Hogyan teremtsük meg a tudatos és békés karácsonyt?

A karácsonyi időszakban gyakran előtörnek bennünk mély érzelmek, régi sérelmek és feszültségek, amelyek elhomályosítják az ünnep valódi lényegét. Vajon miért érezzük magunkat stresszesnek és fáradtnak ilyenkor, amikor épp a szeretet és a…

Nyaralás diétával? Nem lehetetlen!

Sokak fejében a nyaralás gondolata együtt jár a finomabbnál finomabb ételek és guszta koktélok sorával, azonban a vegánok vagy más speciális étkezést folytatók számára a külföldi utazás sokszor inkább stresszt jelent. Ugyanis…

Egyre környezettudatosabban vásárlunk bútort

A skandináv otthonosság és funkcionalitás mellett gyönyörű színek, modern formák, természetes és fenntartható anyagok köszönnek vissza a JYSK tavaszi-nyári kínálatban. Az új szezon lakberendezési trendjeiről, a JYSK trendelőrejelzéséről, valamint a fenntarthatóság és…

Csökkent energia-anyagcsere a szívben – A szívelégtelenség egyik kiváltó oka

A szív és érrendszeri betegségek vezető haláloknak számítanak világszerte. Általában életviteli tudatossággal megelőzhető kialakulásuk. Ebben a rizikófaktorok csökkentése az elsődleges kulcs: a dohányzás elhagyása, a túlsúly leadása, az egészséges étrendre való átállás, a…