A téli vitaminpótlás sohasem volt annyira fontos, mint a koronavírus-járvány idején, azt viszont csak kevesen tudják, hogy mint minden más terméknek, úgy a táplálékkiegészítőknek is van karbonlábnyomuk. Miközben saját magunk egészségére hatványozottan…
Egészségünk megőrzése, immunrendszerünk erősítése, a stressz negatív élettani hatásainak csökkentése mindig fontos, de vannak helyzetek, időszakok, amikor ez különösen sokat számíthat. Gyakran lehet hallani a szervezetünkben keletkező szabadgyökökről, amelyek nagy mennyiségben sejtkárosító…
Tél végére a szervezet vitaminraktárai alacsonyabb szinten állnak, egyes embereknél akár ki is merülhetnek. A hiányállapotot a kevés mozgás (amiről sajnos nem tehetünk, hacsak nem hódolunk valamilyen otthoni edzésformának) és a helytelen…
Ebben a vírusokkal teli időszakban érdemes fokozottan odafigyelni a napi C-vitamin-bevitelre, hisz erősíti az immunrendszert, de emellett bizonyítottan gyorsítja a csontok és a fogak megújulását és gyógyulását, valamint a bőr kollagénjének képződéséhez…
Testünk egészséges működéséhez és a jó közérzetünkhöz szükséges a megfelelő vitaminszint is. Tél végén különösen oda kell figyelni a vitaminraktárak feltöltésére, mert van olyan vitamin, ami több mint száz feladatot lát el,…
A hideg évszakban megnövekszik a vitamin- és ásványi anyag szükségletünk, ráadásul negyven év körül a testünk sem úgy működik, mint korábban: a vírusos-influenzás betegségekből nehezebben lábalunk ki, a frontokat jobban megérezzük, a…