A Panna, csajok, satöbbi legújabb epizódjának vendége Domján Andrea, agykontroll oktató, aki megosztja tapasztalatait a mentális gyakorlatok szerepéről az életminőség javításában. Andrea rávilágít arra, hogy a modern ember hajlamos túlgondolni a dolgokat,…
A Panna, csajok, satöbbi új epizódjában Koós Viki, nemzetközi arcjóga tréner, elkalauzol minket az arcroller és a guasa világába. Mi a különbség a két hatékony eszköz között? Hogyan használjuk őket a bőr…
Becslések szerint 2030-ra világszerte 1,2 milliárdra tehető a menopauzában lévő nők száma. A menopauza okozta tünetektől a nők 75-80%-a szenved és 20-30%-uknál ezek erősebben jelentkeznek. A változókorban és az azt megelőző időszakban számos olyan…
A Panna, csajok, satöbbi legújabb epizódjában László Irén motiváló életútját ismerhetitek meg jobban, aki 74 évesen is aktív személyi edzőként segít a nőknek, különösen 50 év felettieknek, hogy megtalálják az egyensúlyt az…
A Panna, csajok, satöbbi legújabb epizódjában különleges vendégekkel várnak benneteket: Dr. Jakab Attila professzorral, a Magyar Menopauza Társaság előző elnökével és Iványi Orsolya menopauza aktivistával beszélgetünk a menopauza körüli tévhitekről és valóságokról.…
Minden, amit tudni szeretnél a változókorról. Hőhullámok gyötörnek, nem vagy önmagad, jönnek fel a kilók, nincs kedved a szexhez, és túl fáradt vagy az álmatlan éjszakáktól ahhoz, hogy bármit is csinálj. Mindez egyáltalán…