Napi közel fél kiló zöldséget és gyümölcsöt kellene fogyasztani az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ajánlása szerint a kiegyensúlyozott táplálkozás részeként. A magyarok ennél sokkal kevesebbet esznek, pedig ásványianyag-, vitamin- és rosttartalmuk miatt nemcsak…
Még nem tudod, hogy mit pakolj a strandtáskádba vagy piknikkosaradba idén nyáron? Gyere el június 11-én, szombaton a Kopaszi-gátra, és nézd meg, hogy csinálják ezt a profik! Ezen a napon ugyanis az…
Sokat halljuk, hogy víz nélkül nincs élet. Az élethez víz kell. Az emberi szervezet víztartalma 75%, de a pontosság kedvvért ez átlagos testalkatra lefordítva a testtömeg körülbelül 60%-a. Ahhoz, hogy ez rendben…
A Magyar Tavak Fesztiválját érdemes választania annak, aki 2022 nyarán a kultúrát és a természet közelségét szeretné ötvözni. Az immár három különböző helyszínen jelentkező programsorozat a hazai és a nemzetközi könnyű-, klasszikus…
Itt a nyári jó idő, egyre kevesebb a kedvünk otthon ülni, annál inkább vágyunk a szabadba. A kinti időtöltés alatt azonban nemcsak a kültéri evészet-ivászatra gondolunk, érdemes ilyenkor változtatni a rutinunkon, és…
Te tudod a választ? A boldogság, az öröm kérdésköre mindig is foglalkoztatta az emberiséget. Filozófusok, pszichológusok, orvosok százai járták már körbe, vizsgálták meg időről időre, új konklúziók, összefüggések után kutatva, hogy mi…