Megjelent a Médiaunió Alapítvány és a Mindenségit! közös, „A függőség 7 jele” kampány részeként indított podcast sorozatának legújabb epizódja, amelyben Karafiáth Orsolya és Zacher Gábor beszélgetnek őszintén arról, hogyan lesz egy ártalmatlannak tűnő szokásból vagy egy kulturálisan bejáratott fogyasztásból függőség, miként lehet ezt időben felismerni, és miért olyan nehéz kijönni belőle, legyen szó alkoholról, telefonfüggőségről vagy épp azokról a szociális mintákról, amelyekben felnövünk.
A Médiaunió Alapítvány idén nyáron indított, “A függőség 7 jele” címet viselő kampányának célja, hogy segítsen felismerni azokat az apró változásokat, amelyek arra utalhatnak: egy tini káros szer- és/vagy eszközhasználattal, netán valamilyen kezdődő függőséggel küzd. A kampány kifejezetten a fiatalokra koncentrál, és arra hívja fel a figyelmet, h ogy a kamaszkor bizonytalanságai és gyorsan változó szokásai mögött gyakran nehéz észrevenni a valódi problémát. A cél nem az, hogy bárki diagnosztizáljon, hanem hogy a tinik mellett álló szülők, tanárok, barátok, edzők időben észleljék a viselkedésbeli jeleket, és merjenek reagálni, ha valami megváltozik.
A podcast-sorozat is ezeket a jeleket járja körül, deríti fel és ad hozzájuk élő példákat, történeteket. Korábbi vendégei, dr. Marjai Kamilla pszichológus, addiktológiai konzultáns, Fazekas Zsolt szociálpedagógus, addiktológiai konzultáns, Novák Péter mint az alapítvány egyik alapítója és kuratóriumi tagja, Bíró Balázs a Magyar E-sport Szövetség főtitkára, valamint Bérczesi Robi a Hiperkarma frontembere egytől-egyig azt mutatták meg, milyen sokféle módon jelenhet meg a függőség az életünkben, és mennyire más módszerekkel tudunk megküzdeni vele. A legfrissebb epizódban Karafiáth Orsolya és Zacher Gábor személyes és szakmai tapasztalatai segítenek még jobban megérteni, milyen alattomosan válik egy-egy szokás a mindennapok részévé, hogyan tűnnek el fokozatosan a határok.
„Függőség az, ami a mindennapjaid része, az ami nélkül már nem is tudod elképzelni a napodat” – mondta Zacher Gábor. Hozzáteszi, ma ez sokszor nem is a klasszikus szereknél jelenik meg először, hanem a digitális világon keresztül: a telefon, a görgetés és a folyamatos készenlét érzése vált rengeteg ember életének meghatározó elemévé. „A lakosság több mint fele rögtön a telefonját nézi ébredés után. A képernyőidő beszűkíti a figyelmet, és ebből nagyon nehéz tudatosan kilépni.” A toxikológus szerint a fiatalok esetében különösen fontos milyen mintát kapnak otthon: ha a szülőknek maguknak is állandóan a kezükben van a mobiljuk, nehéz hitelesen kérni a gyerektől a mértékletességet. Mint mondja, a kamaszok „a felnőttek tükrei”, és amit nap mint nap látnak, azt építik be saját keretrendszerükbe is.
Karafiáth Orsolya a saját életútján keresztül mutatja meg, milyen alattomosan tud elcsúszni egy addig ártalmatlannak gondolt minta. „Eleinte csak vártam az öt órát, hogy ihassak, aztán már otthon, egyedül folytattam. Akkor éreztem először igazán, hogy baj van.” A fordulat egy barátnő határozott fellépésével érkezett, aki szó szerint berakta egy taxiba, és elindította a segítség felé. „Ha akkor nem jön, ma nem ülnék itt.” A józanság azóta is tudatos döntés számára: „Nekem nincs egy. Ha meginnék egy poharat, abból soha többé nem lenne megállás.”
A beszélgetés központi üzenete az, hogy a függőség sokszor csendben, észrevehetetlenül válik a mindennapok részévé, főleg egy olyan világban, ahol a politikai megosztottságokból, a klímaváltozásból, háborús feszültségekből adódó bizonytalanság és a folyamatos információáradat eleve nagy terhet tesz mindannyiunkra. A tinik egy olyan közegben nőnek fel, ahol egyszerre kellene helytállniuk az iskolában, a kortárs közösségekben és az online térben, miközben a külvilág felől szinte szünet nélkül érkeznek az aggasztó hírek, konfliktusok és elvárások. Nem csoda, hogy sokan, sokszor anélkül, hogy tudnák olyan eszközökhöz nyúlnak, amelyek pillanatnyi megkönnyebbülést hoznak, hosszú távon viszont könnyen károssá válhatnak.
A kampány és ez a podcast epizód is arra hívja fel a figyelmet, hogy a függőség elleni védekezés nem ott kezdődik, ahol már baj van, hanem sokkal korábban: a nyitott beszélgetésekben, a hétköznapi jelek értő felismerésében, és abban, hogy ne ítélkezzünk egymás felett, hanem nyújtsunk kapaszkodót annak, akinek szüksége van rá.
A teljes beszélgetés megnézhető és hallgatható a Mindenségit podcast felületein.
https://www.youtube.com/watch?v=wN_h_QT6RtQ&list=PLBZ271W-iACrfhvoxGQaPQvq8CN5lXGEt&index=1
***
A „Függőség 7 jele” kampányról
„Csak tini vagy már függő?” – ez a kérdés áll a 2025-ös Médiaunió-kampány középpontjában, amely a kamaszkori függőségekre hívja fel a figyelmet. Az alkohol, a drog, a képernyő és az online szerencsejáték túlzott használata komoly veszélyt jelent a fiatalok számára. A „Függőség 7 jele” kampány célja, hogy a szülők, tanárok és maguk a tinédzserek is felismerjék a korai figyelmeztető jeleket. A kampány erős vizuális és érzelmi eszközökkel, közösségi aktivitásokkal és edukatív tartalmakkal mutat rá a problémák súlyára, párbeszédet indít ott, ahol a legnagyobb szükség van rá, és arra bátorít, hogy vegyük észre a jeleket és merjünk segítséget kérni.
A kampány központi online felülete a www.fuggoseg7jele.hu, amely egyszerű és közérthető belépési pontokat kínál mindazoknak, akik érintettként vagy hozzátartozóként keresnek kapaszkodót. A látogatók eldönthetik, hogy tiniként, szülőként vagy pedagógusként szeretnének eligazodni a témában. Az oldalon bárki elindulhat egy-egy konkrét jel vagy egy adott függőség – alkohol, drog, képernyő, online játék – felől, és rövid, világos magyarázatokat, valós történeteket, gyakorlati tanácsokat találhat. Minden jelhez külön segítségkérési lehetőség is kapcsolódik, így az olvasó közvetlenül elérheti a megfelelő szakmai szervezeteket és támogató szolgáltatásokat. A cél, hogy a felismerést valódi cselekvés kövesse és senki ne maradjon egyedül a problémájával.
A „Függőség 7 jele” kampányban a Médiaunió Alapítvány támogatója a MOL – Új Európa Alapítvány és a Szerencsejáték Service Nonprofit Kft. Az Imedia Kft. pedig továbbra is napi sajtószemlével segíti az Alapítvány munkáját.
A Médiaunióról
A Médiaunió Alapítvány 2008-ban jött létre azzal a küldetéssel, hogy évente nyilvánosságot biztosítson egy fontos társadalmi ügynek. Fő célja az olyan közérdekű és társadalmi célú reklámkampányok szervezése és megjelenítése a médiában, valamint reklámhordozó eszközökön, amelyek érzékelhető és mérhető változást hoznak a magyar társadalomban. A kampányok elsősorban a közgondolkodás megváltoztatását célozzák, az adott év üzenetét pedig az Alapítvány kuratóriuma választja ki a beérkező ötletek közül. 2025-ben az aktuális kampánnyal párhuzamosan az Alapítvány egy átfogó rebranding folyamatot is elindított, amely stratégiai alapokra helyezi a működését, és új lendületet ad a következő éveknek.
