Címke: egészség

 Így fogyassz mézet napszaktól függően!

Habár legtöbbünk a nap bármely órájában szívesen enne egy nagy kanál mézet, a táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy a mézet megfelelő mennyiségben és mindig a nap meghatározott időszakaiban fogyasszuk, hogy a mézfogyasztás…

Szívegészség a kánikulában

Habár hamarosan itt a szeptember, a nyári hőség azonban még egy darabig velünk lesz, így különösen fontos odafigyelnünk arra, hogy megelőzzük a kánikula egészségre gyakorolt negatív hatásait. Egy kis odafigyeléssel – így…

Kávé mellé

Ma van Szent Benedek, Európa védőszentjének napja, valamint Giorgio Armani olasz divattervező születésnapja, aki immáron 89 gyertyát fújhat el a tortáján. Az egészséges életmódot követőknek jó hírünk van: az alma továbbra is…

5 ok, amiért érdemes algát fogyasztanunk

Az algafogyasztás előnyeit a japánok már évszázadok óta ismerik. Ez az a táplálékkiegészítő ugyanis, aminek a fogyasztása elképesztő mértékben képes hozzájárulni az egészségmegőrzéshez és a kutatások alapján a már kialakult egészségügyi nehézségek…

4+1 dolog, amit tehetünk a szívünk egészségéért

Hazánkban a lakosság mintegy harmada szenved magas vérnyomásban, a halálozások 49 százalékát szív- és érrendszeri betegségek okozzák, emiatt például 2019-ben mintegy 64 ezer ember hunyt el Magyarországon – ez havonta átlagosan több…