A tavasz beköszöntével sokan vágunk bele a méregtelenítésébe. A GymBeam táplálkozási szakértője elárulja, mi az kritikus élelmiszer csoport, amit, ha elhagyunk, sokkal könnyebben megy majd a megtisztulás. Itt az ideje lemondani a…
Címke: életmódváltás
Ma már hétköznapi jelenség, hogy a fejlett országokban kitolódott a gyermekvállalás ideje. Ugyan a társadalmi elvárások megváltoztak, az emberi biológia állandó: 30 év felett mind a nők és a férfiak fogamzóképessége csökken.…
Eltelt két hét az új évből és vannak, akik már fel is adták a frissen megkezdett fogyókúrájukat. A szakember szerint az a jó életmódváltás, amiben az étkezéshez nem társul bűntudat, nem kell…
Újra itt a január, amikor megtelnek a konditermek, az emberek pánikolva igyekeznek a karácsonyi bejglit ledolgozni, és a csapból is a csodadiéták folynak. A motivációnk azonban hamar elszállhat, ha tudatos döntések helyett…
Nyugodt szívvel kijelenthetjük, hogy ha valami, akkor az életmódváltás rendkívüli nehézségeket rejt önmagában 40 év felett. A Panna, csajok, satöbbi legújabb epizódjában a téma egyik kiemelt szakértője, Lakatos Péter életminőségi szakértő, a…
Praktikák, hogy könnyebb legyen az elindulás! Ki ne kezdett volna már el életmódváltást nagy reményekkel, de aztán valahogy elszálltak a tervei? Most bemutatjuk, hogyan vághatsz sikerrel bele, akár ősszel is! Bár sokak szerint…