Címke: étel

Mi kerüljön egy nap a tányérodra?

A környezettudatos OKOSTÁNYÉR® pontosan megmondja! A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége öt éve készítette el az egészséges, hazai felnőtt lakosságnak, illetve a 6-18 éves fiataloknak szóló applikációt. A Magyar Tudományos Akadémia ajánlásával rendelkező alkalmazásban…

A rostfogyasztás legalább olyan fontos napi rutin, mint a fogmosás

Amikor kiegyensúlyozott táplálkozásról beszélünk, elsőre mindenkinek a fehérje, a szénhidrát, a zsír, valamint a vitaminok és az ásványi anyagok jutnak eszébe, de legalább ennyire fontos az élelmi rostok bevitelére is odafigyelni. Szmetana…

Így csökkenthetnénk a kidobásra szánt ételhulladék mennyiségét

Egy átlagos magyar állampolgár 65,49 kilogramm élelmiszert dob ki a szemétbe évente. Ezek fele az „elkerülhető” kategóriába tartozik, ugyanis a kukába kerülő ennivalók nagy része készétel, zöldség, gyümölcs, kenyér, vagy péksütemény. A…

A hekken és a lángoson túl: könnyed ételek a nyárra

Bár általában a nyaralás kezdetén a sajtos-tejfölös lángos, a rántott hekk és a retroburger a legnépszerűbb fogás, egy-két nap elteltével sokaknak jobban esne egy-egy könnyedebb, húsmentes opció. Az aktív nyári programok mellett…

Street food őrület a Balatonon!

Ha eddig még csak gondolkoztál rajta, hogy érdemes-e elmerészkedni a Balatonhoz, talán kicsit segít a döntésben, hogy kiváló gasztro élményben lehet részed a nyáron. 50 büfékocsi költözött le ugyanis a Balatonra és…

Uzsonnatippek a kánikulában

Legyen szó napköziről, kirándulásról vagy táborozásról, a gyerekek uzsonnájának megszervezése a nyári napokon még nehezebb kérdés, mint az iskolaidőszak alatt. Mit érdemes csomagolni, ami nem romlik meg azonnal a kánikulában, ráadásul még…