Címke: étkezés

Ételek és italok, melyeket érdemes elkerülni, ha aranyeres panaszaink vannak

Az aranyérbetegség igen kellemetlen, időnként pedig kifejezetten fájdalmas lehet. Ha szembesülünk a problémával, érdemes azonnal orvoshoz fordulni, a kezelés mellett pedig mielőbb megváltoztatni az étkezési szokásainkat. Ha rendszeresen rostban gazdag ételeket fogyasztunk…

A testem és a tudatom, avagy az érzelmi evés

Furcsa mód azt hisszük, hogy a testünk és a tudatunk két teljesen különböző dolog. Pedig testünk nélkül nem maradunk életben és a tudatunk nélkül szintén nem maradunk életben. A tapasztalat azt mutatja,…

Táplálkozással a láb ereinek egészségéért – 2. rész

Fáradt, nehéz lábak, visszerek, lábdagadás… Csak néhány olyan jelenség, amelyekkel nőként sokat találkozhatsz. A lábaink szépségéről és egészségéről a külső ápolás mellett azzal is gondoskohatunk, ha megválogatjuk mit, honnan és hogyan eszünk.…

Színtiszta köröm öröm

Ha nem mindegy mit veszel fel, mivel mosod a ruháidat vagy mivel takarítasz, az pedig már végképp elképzelhetetlen, hogy ne nézd át tüzetesen az arckrémed összetevőit káros anyagok után kutatva, akkor a…

Ideális étrend – van egyáltalán ilyen?

A több hónapos bezártság után végre egyre több helyre tudunk kimozdulni, ezzel együtt pedig sokunkban felmerül az életmódváltás igénye is. Bár mindenhol folyamatosan azt halljuk, hogy törekedjünk az „ideális tápanyagbevitelre”, ennek meghatározása…

Táplálkozással a láb ereinek egészségéért – 1. rész

A szép és egészséges lábakért nemcsak külső ápolással, hanem tudatos életvitellel és táplálkozással is sokat tehetünk. Megdöbbentő tény, hogy becslések szerint a 30-50 év közötti korosztály egyharmadánál, 70 év felett pedig minden…