Címke: megelőzés

Sportolás magas pulzussal, vagy szívritmuszavarral

A rendszeres testmozgás kiemelkedően fontos szerepet játszik egészségünk megőrzésében, hiszen jelentősen csökkenti számos szervi megbetegedés, köztük például a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát. Egyes esetekben azonban, éppen testünk jelzéseire figyelve, például…

Hogyan kezeljük a narancsbőrt?

Minden nyáron középpontba kerül a narancsbőr vagy cellulit, ami sajnos a nők 95%-át érintő probléma. Olyan bőregyenetlenség ez, ami főleg a comb és fenék tájékon alakul ki, ritkább esetekben hason, felkaron és…

A rossz WC-zési szokások komoly problémákat idézhetnek elő

Sokan szeretnek hosszan elidőzni a mellékhelyiségben, de ez nagyon rossz szokás: érdemes teljesen kiiktatni a telefonnyomkodást, a videók nézegetését, a hírek olvasgatását, miközben a WC-n ülünk, ugyanis az indokolatlan, hosszúra nyúlt ücsörgés…

Csodás lábak és üzeneteik

Egész hónapban a lábunk volt a középpontban. Szakértőinkkel arra bíztattunk, hogy óvd, használd, szépítsd, ügyelj és figyelj rá. Olyan természetes, hogy van, hogy jól működik. Ugye? Igen, a jó dolgok valahogy maguktól…

Ételek és italok, melyeket érdemes elkerülni, ha aranyeres panaszaink vannak

Az aranyérbetegség igen kellemetlen, időnként pedig kifejezetten fájdalmas lehet. Ha szembesülünk a problémával, érdemes azonnal orvoshoz fordulni, a kezelés mellett pedig mielőbb megváltoztatni az étkezési szokásainkat. Ha rendszeresen rostban gazdag ételeket fogyasztunk…

Kerüld el a nyári fertőzéseket!

Napgomba és atlétaláb. Ismerős kifejezések? Csupa olyan dolgora utalnak, amelyekkel leginkább a nyári hónapokban találkozunk, amikor bizonyos fertőzések könnyebben terjednek. Ehhez nem csak a forróság járul hozzá, de az is, hogy a…