Sportban gazdag, aktív tavasz elé néznek a mozgás szerelmesei! A Magyar Szabadidősport Szövetség ugyanis ezúttal is a mozgásformák változatos palettáját teríti elénk ingyenes, Töltődj fel sporttal! szlogennel futó tavaszi mozgáskampánya keretében. A…
Elcsépeltnek tűnik a téma, mert már mindenhol ezt lehet hallani, sokan mégsincsenek tisztában a rendszeres sport, illetve a testmozgás fontosságával. Bátran ki merem jelenteni, hogy a rendszeres mozgás egészségünk karbantartója. Természetesen számos…
Huszonévesen untuk, úgy éreztük, kötelező, nem kell. Harmincvalahányévesen nem volt rá időnk – minden más fontosabb volt. Negyvenen felül viszont megérkeztünk oda, hogy imádunk kora reggel, vagy késő este nekiindulni nagy sétáknak, laza…
Az ArtMed Motion Tánc- és Mozgásstúdió ingyenes nyílt napot szervez február 12-én, szombaton 10 órától a női egészség témakörében: megelőzés és gyógyulás összefüggései a mozgással, a tánccal, a művészettel. Az iskola, illetve…
Kétségkívül az egyik leggyakoribb újévi fogadalmak közé tartozik a fogyókúra, a túlsúly leadása, az álomalak elérése. Sajnos sokan már januárban fel is adják a maguknak tett ígéretet, pedig egy kis segítséggel még…
Várakozásaink ellenére sajnos 2021 sem volt egyszerű esztendő. 2020-hoz hasonlóan, az elmúlt évben is sok nehézséggel, kihívással és bizonytalansággal kellett megküzdenünk, amelyek negatívan hathattak testi és lelki egészségünkre egyaránt. Habár egyelőre úgy…