Címke: nyugalom

Könyvklub: Hogyan engedd el, ami nem fontos

Foglalkozz azzal, ami tényleg számít. Az elengedést úgy képzeld el, hogy szabadon ereszted a dolgokat. A hírek, a közösségi média, az e-mailek és sms-ek szüntelen körforgásából nehéz kikapcsolódni. Ennek a könyvnek az…

Kávé mellé

A mai nap a Fiatalok világnapja! Fontos, hogy lehetőséget adjunk a fiataloknak, hogy felhívják a figyelmünket a társadalomban elfoglalt szerepükre, jogaikra, nehézségeikre. Negyven fölött mi is még bőven fiatalok vagyunk, ami segíthet még…

A rajzolás segíthet a mindennapos stressz ellen

Mindenki tud rajzolni, vagy mégsem? Persze, hogy nem! A rajzolással a legtöbb embernek különös viszonya van, vagy szereti, vagy nem. Hiszen vagy tud, vagy nem. A rajzolás viszont sokkal több, mint a…

Könyvklub: Nyugalom

Félsz? Tartasz valamitől? Szorongsz? Shunmyo Masuno könyvéből kiderül, hogy aggodalmaid többsége egyszerűen nem igazolódik be. Gondolj bele: hányszor fordul elő, hogy a mindennapjaidat megmérgezi egy rossz sejtelem, de amitől féltél, végül nem…