A fiatalok tudatosan keresik azokat az utakat, amelyek a lelki egészségük megőrzését szolgálják. Svédország a világon az első ország, ahol ezeket immár receptre is felírják. Az október 10-i lelki egészség világnapja alkalmából…
Címke: szükséglet
Bár az alvás természetes része az életünknek, az alvási rutin és annak kialakítása sokak számára még mindig ismeretlen terület. Talán mindenkinek van olyan családtag, barát az ismeretségi körében, aki bárhol, bármikor képes álomra…
Az ember legnagyobb igénye és szükséglete a biztonság. Születésünktől kezdve. Ez nem változik később sem, elkísér életünk utolsó percéig. Bárhová elmész azzal, aki mellett biztonságban érzed magad. A biztonság kialakulását pedig a…