Az Öngondoskodás Világnapját (International Self-Care Day) először 2011-ben tartották meg, és azóta minden évben július 24-én emlékeztet arra, hogy az öngondoskodásra a hét minden napján, a nap 24 órájában érdemes figyelni (24/7).…
Címke: testi-lelki egészség
Az új év a változások időszaka, de nem mindegy, hogyan kezdünk neki. A sikeres és tartós változás kulcsa nem a drámai önsanyargatás, hanem az olyan pozitív és örömteli szokások bevezetése, amelyek hosszú…
Az új év kezdete sokak számára a változás és az újévi fogadalmak ideje, hiszen ez egy természetes fordulópontot jelent az életünkben. A legnépszerűbb célkitűzéseink között szerepel a testi-lelki egészségünkre való nagyobb figyelem,…
Az új év beköszöntésével remek lehetőséget kapunk arra, hogy újult erővel formáljuk át az életünket, a meglévő szokásainkat, valamint hogy tiszta lappal indulhassunk az önmagunkhoz való viszonyunkban is. Már néhány egyszerű rutin…
Kepes András idén ünnepli 75. születésnapját, és kereken 50 éve indult el pályáján. A különleges évfordulóra jelenik meg új regénye, a Két macska voltam. A szerző a könyv apropóján beszélget a világhírű kanadai…