Idén is elérkezett az idő, hogy elkezdjünk azon gondolkodni, mivel is lephetnénk meg édesanyánkat vagy nagymamánkat anyák napja alkalmából. Minden évben átfut a fejünkön, hogy idén valami különlegességgel is kifejezhetnénk hálánkat és…
Címke: testmozgás
Több kutatás is alátámasztja, hogy a rendszeres testmozgás nemcsak az egészségünk megőrzéséhez, hanem várható élettartamunk növeléséhez is hozzájárul. Hazánkban a születéskor várható élettartam átlagosan 74,5 év volt az Eurostat adatai szerint, ami…
A nyár az utazások és kalandok időszaka, amikor mindannyian kicsit felszabadultabbak vagyunk. Az utazások, fesztiválok és megannyi izgalmas program felejthetetlen élményekkel gazdagítja napjainkat, így nem is csoda, hogy ebben az időszakban hajlamosak…
Megnyitotta kapuit Budapest szívében, a Szervita téren az ország egyik legkülönlegesebb, legautentikusabb holisztikus lelki egészségközpontja, a Sanará, és egyben már most biztosak vagyunk: tökéletes hely lesz azok számára, akik szeretnének minőségi időt…
Az új évet sokféleképpen lehet kezdeni, és számos módon gondoskodhatunk arról, hogy 2023 a lehető legjobban alakuljon. Az új energia fellobbanásával együtt jár az új lehetőségek felbukkanása is, ezek pedig nagyszerű dolgokhoz…
Ha december, akkor felpörög a síszezon, megszaporodnak a családlátogatások, többször emelgetjük a gyerekeket, az unokákat, a megváltozott szokások pedig szúró, hasító deréktáji és nyakfájdalmakhoz vezethetnek. A karácsonyi ajándékvásárlások alkalmával órák hosszát is…