A jobb egészségre és jó közérzetre való törekvés során az egészséges szokások kialakítása kiemelten fontos. Ezek a szokások, ha ápolják és fenntartják őket, nemcsak a fizikai egészségre, hanem a mentális jóllétre is…
Címke: testmozgás
Hány alkalommal próbáltál már csodát ígérő cellulit elleni krémeket, csakhogy aztán újra és újra csalódj? Ha éppen ezt olvasod, valószínűleg jártas vagy a gyors megoldást kínáló narancsbőr kezelések világában. Azonban, mint az…
Idén is elérkezett az idő, hogy elkezdjünk azon gondolkodni, mivel is lephetnénk meg édesanyánkat vagy nagymamánkat anyák napja alkalmából. Minden évben átfut a fejünkön, hogy idén valami különlegességgel is kifejezhetnénk hálánkat és…
Több kutatás is alátámasztja, hogy a rendszeres testmozgás nemcsak az egészségünk megőrzéséhez, hanem várható élettartamunk növeléséhez is hozzájárul. Hazánkban a születéskor várható élettartam átlagosan 74,5 év volt az Eurostat adatai szerint, ami…
A nyár az utazások és kalandok időszaka, amikor mindannyian kicsit felszabadultabbak vagyunk. Az utazások, fesztiválok és megannyi izgalmas program felejthetetlen élményekkel gazdagítja napjainkat, így nem is csoda, hogy ebben az időszakban hajlamosak…
Megnyitotta kapuit Budapest szívében, a Szervita téren az ország egyik legkülönlegesebb, legautentikusabb holisztikus lelki egészségközpontja, a Sanará, és egyben már most biztosak vagyunk: tökéletes hely lesz azok számára, akik szeretnének minőségi időt…