Egy új szokás bevezetése, tűnjön az bármilyen egyszerűnek, nagy erőfeszítést igényel. Ugyanis nem elég az egyszeri elhatározás ahhoz, hogy egy új viselkedésmód szokássá váljon, módosítanunk kell agyunk automatizmusait, át kell programoznunk akár…
Címke: változás
A tudatalatti könnyen válhat azon hitrendszereink és rég érvényüket vesztett „programjaink” aknamezejévé, amelyek már nem támogatják azt, akik jelenleg vagyunk, ezzel együtt gátolják azt, akivé válni szeretnénk. Három évvel ezelőtt érkezett meg…
Hogyan lelhetnénk valóban örömünket a mozgásban? Hogyan állhatnánk úgy hozzá, hogy ez egy ajándék és hála a testünk felé, hogy életben tart minket? Milyen más nézőpont ez, minthogy azért mozgok, mert utálom…
Épp a kórházból jövök. 42 éves jó barátom fekszik bent. Teljes bizonytalanságban, hány nap még az annyi. – Dénes Évi írása. Ahogy kilépek az ajtaján, sietősre veszem a lépteim. Fel sem nézek,…
2017, Hamburg – Gertrud szigorú tekintettel pásztázta a szomszéd kertet. Még egy kis fellépőt is odahúzott a függöny mögé, hogy még jobban rálásson a teraszon cigarettázó munkásokra. – Palotás Petra novellája. – Szegény…
„Halva születtem!” – tudjuk meg Kégl Ágnes könyvéből (amirők mi ITT írtunk), aki aztán csodálatos módon visszatért az életbe. Tegyük hozzá, nem utoljára. Az oxigénhiányos világrajövetel után, amikor szinte lemondtak róla, más…