Címke: vitaminok

Így változtass az étrendeden, ha nem akarsz beteg lenni

A vitaminok nélkülözhetetlenek a szervezetünk számára, a téli időszakban pedig kiemelten fontosak. Ilyenkor a leggyakoribbak a náthás és az influenzás megbetegedések, a koronavírus-járványról nem is beszélve. A szervezetünknek ilyenkor nagyobb mennyiségben van…

Őrizzük meg télen is bőrünk puhaságát!

Ködös, hideg reggeleken könnybe lábadt szemmel emlékezünk a vízpárás fürdőszobában, hogy milyen is volt a nyár, a puha bőr, a napsütötte, lebarnult bőr… Ha a barnaság nem is hozható azonnal vissza, de…