Kávé mellé

Jeles eseményekből a mai napra nincs hiány. 168 éve született meg George Eastman, a Kodak atyja, aki lehetővé tette a fényképezést az átlagemberek számára. 68 éve ezen a napon írta alá Elvis Presley az első lemezszerződését a Sun Records-szal. És 40 éve pontosan ezen a napon az E.T. megdöntötte az addigi jegyeladási rekordot: 31 nap alatt 100 millió belépőt vettek meg a nézők. Vajon a mai napról mit említenek meg majd? Boldog keddet kívánunk!

Időjárás

Az Időkép előrejelzése szerint a napsütést időnként gomolyfelhők zavarhatják meg, de csak elszórtan alakulhat ki átmenetileg egy-egy futó zápor, esetleg zivatar az északi, az északkeleti és a keleti tájakon. Élénk, erős lesz az északnyugati szél. Hajnalban 8 és 15, délután 22 és 28 fok között alakul a hőmérséklet.

🆘 Ma időjárási front nem lesz térségünkben, de a magasban melegedés kezdődik, emiatt a melegfrontra fokozottan érzékenyek körében vérnyomásproblémák, dekoncentráltság, fáradtság, migrén előfordulhat, fokozódhatnak a gyulladásos panaszok. Ugyanakkor a szelesebb tájakon élők körében fejfájás, ingerlékenység, nyugtalanság is jelentkezhet. A hűvös hajnali órákban felerősödhetnek a kopásos eredetű ízületi panaszok. Záporok, zivatarok környezetében felerősödhetnek az asztmások panaszai, légszomj, nehézlégzés is jelentkezhet, így ők ebben az időszakban lehetőleg tartózkodjanak zárt térben.

A naposabb idő hatására javul hangulatunk, közérzetünk, de a szeles idő miatt romolhat hő- és komfortérzetünk. Továbbra is ügyeljünk a megfelelő folyadékbevitelre, valamint a kiegyensúlyozott táplálkozásra! 10 és 16 óra között a napos időszakokban nagyon erős lesz az UV-sugárzás, ezért a szabadban ajánlott gondoskodni bőrünk megfelelő védelméről.

Névnap: Dalma, Izabella

Híres születésnapos

Ma ünnepli 44. születésnapját Michelle Rodriguez amerikai színésznő. Nagyon boldog szülinapot kívánunk! Michelle első meghallgatását egy nyitott kasztingnak köszönheti, amelyet egy hirdetésben látott meg először. A színésznő csak nem 350 jelentkezőt ütött ki az első meghallgatáson, s kapott szerepet 2000-ben A bunyós csaj alacsony költségvetésű független filmben. Diana Guzman bőrébe kellett bújnia, aki egy problémás tinédzser, aki végül úgy dönt, hogy profi bokszoló szeretne lenni. Michelle profi alakítását rengeteg díjjal jutalmazták, így megtörtént a nagy áttörés, és elkezdett felfelé menetelni azon a lépcsőn, amelynek nyomán beírhatja magát a filmtörténelembe.

2001-ben szerepet kapott a kultikus Halálos iramban filmszériában, valamint A kaptár zombi-apolakipszist feldolgozó sci-fi-ben és a SWAT kommandós filmben Colin Farrel oldalán. 2004-ben a Halo 2 videójátékban hangját adta egy tengerészgyalogosnak. 2005-től 2006-ig Ana Lucia Cortez rendőrnőt alakította a Lost – Eltűntek című sikersorozatban. 2008-ban Rodriguez feltűnt a Siettle öt napjában, s egy évvel később, 2009-ben, megkezdődött az újabb Halálos iram film forgatása, amelyet követett James Cameron Avatar című filmjére való leszerződtetése. Még ugyanebben az évben szerepelt egy dokumentumfilmben, a Trópico de Sangre-ben is. 2010-ben a Machete alkotásban csodálhatjuk őt, valamint egy újabb sci-fiben 2011-ben A föld inváziója – Csata: Los Angelesben. 2012-ben ismét A kaptár – Megtorlás látható, ahol is egy gonosz klónt kellett eljátszania, majd a Halálos iramban újabb felvonásába kezdtek bele ismételten. Machete gyilkol-ban ismét Luzt formálta meg, majd a Halálos iramban hetedik részének forgatása következett. 2016-ban látható volt a (Re) Assignment és a Milton’s Secret című filmekben. 2017-ben számtalan filmszereppel halmozták el – a Halálos iramban nyolcadik epizódjában ismét feltűnik, de mellette az Alita: a harc angyala és a Nyughatatlan özvegyek alkotásokban is szerepet kapott. Még ebben ez évben szerepet vállalt a The Limit című sorozatban, illetve egy rövid kisfilmben is feltűnt, a Drake: Nice for Whatban. 2020-ban játszott a She dies tomorrow című thriller-vígjátékban, 2021-ben a Halálos iramban 9. részében és a Crisis című filmben.

A színészeten kívül forgatókönyvet is ír és lemezlovasként is fel szokott lépni.

Forrás: starity.hu

Ha olvasnál – Goodwill Barbara: Te is lehetsz időmilliomos anyuka

Az öngondoskodást bármikor el lehet kezdeni, így most a kétgyermekes édesanya és coach, Goodwill Barbara Te is lehetsz időmilliomos anyuka című könyvét ajánljuk a figyelmetekbe.

„Párkapcsolatban, családanyaként a nők igen jelentős része a szeretteinek szenteli a figyelmét, és önmagáról szinte teljesen elfeledkezik: elkezdi működtetni azt az önfeláldozó női mintát, amit az idősebb generációktól látott – ami nemcsak a mentális egészség, de a családi harmónia rovására is megy.

Ha semmi sem szól önmagadról, a napi darálóban nehéz megőrizni a lendületet, a türelmet és a jó érzéseket. Ahhoz, hogy a túlhajszolt, zéró énidős mindennapok egymásutánja helyett kiegyensúlyozott életet élj, változásra van szükség! A másokkal való kapcsolatod az önmagaddal való kapcsolatoddal kezdődik. Ha magadnak nem adsz, nem lesz miből továbbadnod azok számára, akik fontosak neked. A könyvben szereplő konkrét példákkal, valamint a problémák megoldásához vezető kérdésekkel és feladatokkal abban foglak támogatni, hogy Te meg tudd teremteni az egyensúlyt az életedben.

Ne legyen többé a szeretet egy jó kifogás az önfeláldozásra!” Goodwill Barbara

A szerzőről

Goodwill Barbara 1989-ben született Szentendrén. Párkapcsolati tanácsadó, női mentor, business és team coach, író. Egyéni coaching folyamatokban és csoportos képzéseken keresztül a tudatos és önazonos életvezetés megteremtésében nyújt támogatást, emellett három önismereti szakmai könyv fűződik a nevéhez.

Fő szakterülete a kisgyermekes időszak párkapcsolati, önismereti és karriert érintő kérdései. Szívügye a női önmegvalósítás motiválása, a nők egyenjogúságának, láthatóságának támogatása, az önmagukkal és nőtársaikkal való kapcsolódás elősegítése. Az Önazonos vagyok női közösséget e fontos ügyek mentén szervezi.

Egy kisfiú és egy kislány édesanyja, illetve egy kedves berni pásztor szerető gazdija.

Ha beleolvasnál a könyvbe, ITT megteheted.

Womagic

A womagic azoknak a 40 feletti nőknek szól, akik szeretik és élvezik az életet. Mi is ilyenek vagyunk. Egy közületek. Jó, hogy itt vagytok.