Sikersztori rovatunk szereplője, Romvári Gabriella, a napokban tölti be az 52. életévét. Mégis, egy harmincast meghazudtoló az az energia, amivel éli az életét a külső ragyogásról már nem is beszélve. Lássuk csak, mi is az ő titka?!
Az alakodat minden nő megirigyelhetné. De sok munka is van benne. Mikor kezdtél el rendszeresen sportolni és mit?
Kisgyerek korom óta a sport szerves részét képezi az életemnek. Tornával kezdtem, majd úsztam, kajakoztam, táncoltam, kosárlabdáztam, teniszeztem, de egy kis idő után ráuntam mindegyikre. A fiam születése után két hónappal azonban láttam a TV-ben egy fitnesz versenyre való felhívást és rögtön tudtam, hogy ezt akarom csinálni!
Ha jól tudom, elég sokáig versenyeztél is. Milyen eredményeid vannak?
Az első versenyemre egyedül készültem fel, majd ezt követte még számos hazai és külföldi verseny, amelyekre egy nagyszerű edző, Fejős Csaba segítségével készültem fel.
6 évig versenyeztem, kétszeres magyar bajnok voltam Fitnesz forma kategóriában, valamint számos ezüst és bronzérem került a vitrinembe.
A verseny időszak után elvégeztem egy egyéves edzői tanfolyamot és személyi edzőként kezdtem el dolgozni, majd egy pár év után Angliában folytattam a tanulmányaimat a Steiner Fitnesz Akadémián, ahol a tanfolyam részét képezte a jóga és a pilates alapjainak az elsajátítása is, amit akkor inkább meg csak egy nagyon effektív, hatásos nyújtásnak találtam a mentális háttér ismerete nélkül.
Van egy felnőtt fiad is, akire méltán lehetsz büszke, hiszen ő is sikeres sportoló. Milyen a kapcsolatotok?
Szeretetteljes, harmonikus, kommunikatív, támogató kapcsolatot ápolunk egymással a “kisfiammal”. Fantasztikus, érett, bölcs férfi lett, akire nagyon büszke vagyok, és nem csak azért, amiért világbajnok lett Men’s physique kategóriában, hanem csodálom ahogy megvalósítja önmagát, ahogy a képességeit kihasználja, ahogy él, és ahogy másoknak is segít élni!
Személyi edzőként is dolgozol, de szépen-lassan átbillen a mérleg a jóga irányába. Hogyan, miért jött a váltás? Melyik irányt képviseled?
Majd közel 2 évig tengerjáró luxushajókon tartottam személyi edzéseket, jóga és pilates órákat, amely során egyre jobban elkezdett érdekelni a jóga tudománya. Hazaérkezésem után be is iratkoztam egy jóga tanfolyamra és elkezdtem heti rendszereséggel gyakorolni a tanáromnál Bálint Jánosnál. Közel 5 éve járok hozzá gyakorolni, számos magasan kvalifikált tanfolyamot végeztem el a vezetésével, mint például a meditáció oktatói, a jóga terapeuta, valamint az 500 órás jóga oktatói bizonyítványomat is a Purnam jóga Akadémián szereztem meg. De a tanulás nem áll meg,
folyamatosan képzem magam, táborokba, tanfolyamokra járok, és célom eljutni Indiába, ahol még jobban elmélyíthetem a tudásom.
Számomra a jóga egy csodálatos önismereti, személyiségfejlesztő út, amelynek során napról napra fedezem fel önmagam, ki is vagyok, miért is vagyok, mi dolgom van a világban, mindemellett az ászanák intenzív gyakorlása fejleszti az izomzatot, tehát esztétikailag egy karcsúbb, harmonikusabb megjelenéshez vezet, valamint a mélyizmok hatásos fejlesztésével számos mozgásszervi megbetegedés megelőzését támogatja, illetve már a kialakult mozgásszervi megbetegedéseknél a rehabilitációban nyújt hatásos támogatást!
A közösségi oldaladon szebbnél-szebb jógázós képet osztasz meg magadról. Mi a terved ezzel a sporttal?
4 éve kezdtem el tanitani, akkor még csak Hatha jóga órákat tartottam, aminek a gyakorlása során az ászanákat hosszabb ideig kitartjuk, majd megpihenünk, szemléljük a testérzeteket, a változásokat a testben, tehát egy csendesebb, statikusabb óra jellemző a Hatha órákra. Majd beleszerettem a Vinyasza flow csodás áramló világába, ahol szinte folyamatos mozgásban van a test, csak úgy, mint az életünk, folyamatosan és remélhetőleg változatosan alakul. Ha mégsem, akkor a Vinyasza flow gyakorlása garantáltan beindítja a változást az élet minden területén, csak győzze az ember követni! 🙂 A csoportos Vinyasza és Hatha jóga óráim mellett privát jóga órákat is tartok, ahol személyre szabottan, az esetleges mozgásszervi, illetve mentális problémák figyelembevételével alakítom ki a gyakorlást.
Ha valaki 40 fölött nem mer belevágni a sportba, mondván, hogy eddig sem csinálta, mit tanácsoltál neki? Még érdemes? Lehet látványos eredményt elérni akár csak a jógával?
Úgy gondolom, hogy 40 éves kor fölött igenis bele lehet, sőt bele kell vágni a sportba. Nem csak az esztétikai okok miatt, hanem a hormonális változásokkal járó kellemetlen hatások kompenzálása, valamint a nőknél nagy százalékban előforduló csotritkulás megelőzése érdekében ajánlanék heti kétszeri súlyzós edzést, illetve intenzívebb vinyasza flow jóga gyakorlást, ami nem csak fizikális síkon, hanem mentális és energetikai síkon is kifejti hatását, plusz garantáltan fiatalító hatással is rendelkezik. 🙂