A takarítás közvetlen hatással lehet a mentális egészségre. Egy nemrég megjelent tanulmány arra hívja fel a figyelmet, hogy azok a nők, akik rendetlenebbnek ítélték meg otthonukat, nagyobb valószínűséggel voltak fáradtak és depressziósak,…
Címke: belső béke
Hihetetlenül gyorsan változik a világ. Napról napra szembesülünk az újabb kihívásokkal, amelyek félelmet szülnek. Betegségek, infláció, háború. Hogyan maradjunk talpon ilyen nehézségek közepette? A testi és a lelki felkészülés a válságra egyaránt…
Így az év vége közeledtével nagyobb szükség van a lelki erőnkre és lélekjelenlétünkre, mint az év bármely másik szakaszában. Mindenki rohan, semmire sem jut elég idő, fáradt és ingerült emberekkel találkozunk mindenhol.…
Korántsem egyszerű hónapokon vagyunk túl. Sőt, igazából még javában zajlanak az események. Nagy lezárások, új utak, elindulások. Az összegzés hónapja ez, amikor is visszatekinthetünk arra, hogy ebben az évben eddig mire jutottunk,…
Egyre többen vagyunk, akik felébrednek és látják, érzékelik, hiszik, hogy a legjobb dolgok az életben nem dolgok, nem tárgyak, hanem élmények, örömök, események, felismerések, történetek melyeket egymásnak mesélünk és megélünk, az, amikor…
Közeledik az év vége, rohanás, kapkodás veszi kezdetét, és ráadásul most nem is tudunk annyira felszabadultan ünnepelni. Egyre több a nyomás, egyre jobban érezzük, hogy valami nincs rendben. Megborult az egyensúly, és…