Még ilyenkor, hétvégén is nehezebben kelsz fel reggel, könnyebben elfáradsz, koncentrációs zavarokkal küzdesz, álmosság, bágyadtság lesz úrrá rajtad? Aki ezt tapasztalja mostanában könnyen lehet, hogy tavaszi fáradsággal küzd. Egyszerűnek hangzik, de komolyan…
Tél után a szervezetünk éhezik a tápanyagokra. De nem csak tavasszal, hanem egész évben szükséges lenne bizonyos táplálékkiegészítők szedése, mert sajnos bármilyen jól táplálkozunk, a szervezetünk számára valóban szükséges mennyiséget már nem…
Tél végére a szervezet vitaminraktárai alacsonyabb szinten állnak, egyes embereknél akár ki is merülhetnek. A hiányállapotot a kevés mozgás (amiről sajnos nem tehetünk, hacsak nem hódolunk valamilyen otthoni edzésformának) és a helytelen…
A tél végére a magyar lakosság 95 százaléka D-vitaminhiányban szenved a Semmelweis Egyetem kutatócsoportja által elvégzett első országos, reprezentatív kutatása szerint – mondta a Semmelweis Egyetem I. sz. Belgyógyászati és Onkológiai Klinika…