Címke: egészséges életmód

Így tarthatjuk meg az edzésre vonatkozó újévi fogadalmat!

Kétségtelen, hogy az egyik legnépszerűbb újévi fogadalom a testmozgással és életmódváltással kapcsolatos. Statisztikai adatok bizonyítják, hogy januárban megnő az edzőtermi bérletek és fogyókúrás szerek eladása – végül mégis csak kevesen tartják be…

Egy erős kávé fokozhatja a zsírégetést

A legújabb kutatások szerint a koffein hatással van az úgynevezett barna zsírszövetre és hozzájárul a hőtermelő folyamathoz, ami lehetővé teszi a zsírégetést. Ezen kívül a kávé segít fenntartani az optimális vércukorszintet és…

Mától anti-szociálissá válik a LUSH

Olyan sok tinihez hasonlóan a Lush is megpróbált már lejönni a közösségi médiáról, de azért, hogy kihasználják a különböző felületeket, a legjobb szándékaik ellenére végül megint fent találták magunkat. Most ismét tesznek…

Mi kerüljön egy nap a tányérodra?

A környezettudatos OKOSTÁNYÉR® pontosan megmondja! A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége öt éve készítette el az egészséges, hazai felnőtt lakosságnak, illetve a 6-18 éves fiataloknak szóló applikációt. A Magyar Tudományos Akadémia ajánlásával rendelkező alkalmazásban…

Így tartsd meg a formád minden életszakaszban

Ahogy öregszünk, úgy változik a testünk és az anyagcserénk. Ez nem új dolog. De! Tudod, hogy mely életszakaszban mire kell figyelned, hogy megőrizd az alakod és a kondíciód? Mert az, ami a…

Faék diéta – Az elfoglalt nők kedvence

Létezik olyan diéta, ami nem kerül egy kisebb vagyonba, nem kell hozzá naponta órákat álldogálni a konyhában, nem bonyolult, de mégis tartható? Gyöngyösi Szilvia sportmentor saját magán tesztelte le az általa csak…