Címke: fogyókúra

Mi van, ha stagnál a diéta?

A fogyókúra és az edzés elkezdését követően gyorsan lemegy néhány kiló, de aztán nem mozdul semerre sem a mérleg nyelve? A diéta ellenére is stagnáló súlynak több oka is lehet. Ami fontos,…

Egyre nehezebbek vagyunk, a magyarok kétharmada túlsúlyos

Jól meghíztak a fiatalok az év végére, amiről részben anya főztje és az ünnepi étkezési szokások tehetnek. Jó hír, hogy összességében tartják a testsúlyukat a magyarok, de nem sikerült lefogyni a karanténtúlsúlyt,…

Fogyókúra karácsonykor? Nem lehetetlen!

Fogyókúra karácsonykor? Nem lehetetlen!

Fogyókúra karácsonykor? Nem lehetetlen! Az ünnepek alatti vendégeskedés gyakori velejárói a plusz kilók, pedig egy kis odafigyeléssel lehetne tenni ellene. Megmutatjuk, hogyan! Sokak számára ismerős lehet az az érzés, amikor a tükörben…

Hogyan érdemes megszabadulnunk a túlsúlytól?

Mindig aktuális téma, de mindennek apropóján talán most még többeket érdekel, hogyan tudnának a lehető legkönnyebben/leghatékonyabban/leggyorsabban megszabadulni súlyfeleslegüktől. A NÉBIH tavaly májusban, 3000 fő bevonásával végzett reprezentatív kérdőíves felméréséből kiderült, hogy a…