Még ilyenkor, hétvégén is nehezebben kelsz fel reggel, könnyebben elfáradsz, koncentrációs zavarokkal küzdesz, álmosság, bágyadtság lesz úrrá rajtad? Aki ezt tapasztalja mostanában könnyen lehet, hogy tavaszi fáradsággal küzd. Egyszerűnek hangzik, de komolyan…
Szereted a zöldségeket? Akkor klorofillban is gazdagon táplálkozol. Minden táplálkozási szakember azért is javasolja, hogy együnk minél több zöld színű zöldséget, mert sok klorofillt tartalmaznak. Ezt a csoda összetevőt a „növények vérének” is…
A koronavírus-betegség súlyosságát elsősorban a szervezet általános állapota és az immunrendszer fertőzések elleni védekezőképessége határozza meg, ezért korántsem mindegy, hogy milyen állapotban van az immunrendszerünk, mennyire élünk egészségesen, és mennyire figyelünk a…
Megérkezett az év talán legkellemetlenebb időszaka: nyirkos hideg, hosszú esték, ráadásul a járványhelyzet miatt a szokásosnál is többet vagyunk a négy fal között, nem ritkán azon aggódva, hogy mit hoz a jövő.…
A koronavírus-járvány miatt a legtöbben óhatatlanul félünk valamitől, legyen az maga a vírus vagy a munka elvesztése, vagy egyáltalán az általános gazdasági helyzet. A precedens nélküli helyzetben egyre fontosabb az egészségünk megőrzése.…
A járványidőszak alatt még összetettebb és hatásosabb védelmet kell biztosítanunk immunrendszerünk számára. A jól bevált egészségmegőrző szokásainkról most sem szabad lemondanunk, de a megváltozott helyzethez kell igazítani őket. A legalapvetőbb immunerősítő módszerekkel,…