A zsebkönyvsorozat minden kötete egy-egy gasztronómiai témában kínál egyszerű vagy éppen izgalmas, könnyen elkészíthető finomságokat a hétköznapokra és különleges pillanatokra. Gyors és kreatív ötleteket ad utazás, bevásárlás közben, vagy a konyhapulton vár minket…
Gyakran előfordul, hogy egy családban vagy baráti társaságban eltérő ízlésű, különböző táplálkozási irányzatot követő vagy valamilyen ételérzékenységben szenvedő emberek étkezéséről kell gondoskodni. A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége ilyen esetekre javasolja az egységes…
A dohányzás ártalmairól rengeteget beszélünk: úgymint szív-és érrendszeri problémák, vagy tüdőbetegség, de arról kevesen tudnak, hogy a dohányzás felborítja a szervezet szénhidrát-anyagcseréjét is, és inzulinproblémákhoz is vezethet. A nikotin ugyanis megemeli a…
Nehéz kikelni az ágyból hétvégén is? Napközben minden körülmények között úgy érzed csak félgőzzel mész előre és már kora délután a sokadik kávé után sóvárogsz, hátha segít? Ha ezek közül bármelyik helyzet…
Ha sokat böngésszük a közösségi médiát egészen biztosan találkoztunk már azokkal is, akik véres szájjal hirdetik, hogy minden nő gyönyörű, és olyanokkal is, akik a body positivity mozgalmat egy egészségellenes és kifejezetten…
Amikor megtudtam, hogy inzulinrezisztencia gyanút állapítottak meg nálam, az első dolgom az volt, hogy beleástam magam a témába. Próbáltam minél többet megtudni erről a betegségről. Az olvasás, a könyvek szeretete eddig is…