Címke: konyha

Így grillezz, ha fontos az egészséged!

Elérkezett a kerti partik és a grillezés ideje! Sokan azonban csak ódzkodva szed a grillrácson pirult finomságokból, mert aggódik a túlzott kalóriabevitel miatt. A GymBeam útmutatója segít egészségesen élvezni a grillezést! Létezik…

A grillezett ételek alternatívái

Nemcsak a húsok grillezése jelenthet kockázatot a rákkeltő anyagok képződése szempontjából, hanem a grillen készült ételek sokfélesége is befolyásolja az egészségünket. Szerencsére számos ízletes és egészséges alternatíva áll rendelkezésünkre, amelyekkel változatosabbá és…

Sparhelt- 64 tradicionális recept a magyar konyhából (1. rész)

A hagyományos magyar konyha gyökerei az életből származnak. A Sparhelt nosztalgikus receptjei, valamint a magyar gasztronómia karakterisztikus fejezeteit összefoglaló falatnyi, mégis tartalmas kiegészítések is erről tesznek tanúbizonyságot. A könyvben, s így –…

Nyár, beachbody, fitt finomságok

Itt van a nyár, a legmelegebb évszak. Mindenki a vízpartot keresi, hogy kis hűsítő mártózásokkal elviselhetőbbek legyenek a kánikula legforróbb napjai. Ráadásul a legtöbb strandon ma már számos program- és sportlehetőség is…