Nem az a jó étrend-kiegészítő, ami végtelen mennyiségű összetevőt sorol fel. Eddig is tudtuk, de az elmúlt időszak talán még inkább felhívta rá a figyelmet, mennyire fontos egészségünk megőrzéséhez a mozgás, a jó…
Címke: mozgás
Sokszor bántjuk, éles kritikával illetjük magunkat, amelyeknek a legtöbb esetnem semmi valóságalapja nincs. Önbecsülésünket a fejünkben zaklató gondolatokkal teljesen aláássuk. Azonban, ha megerősítő, pozitív mondatokkal töltjük meg a fejünket, nyugalmat lelünk és…
Ugye, milyen gyorsan eltelt az ősz első hónapja? Holnap már elkezdődik az október, ezzel együtt az időjárás is nagyon ősziesen viselkedik. Ha a változékony időben sem szeretnél lemondani a szabadtéri futásról, akkor…
Az európaiak 38 százaléka hetente legalább egyszer sportol, 17 százalékuk ennél ritkábban, 45 százalékuk pedig soha nem végez rendszeres testmozgást – derült ki az Európai Bizottság által közzétett Eurobarométer-felmérésből. A felmérés szerint…
A helyenként barátságtalan időjárás sem akadályozta meg az agráriumban dolgozókat, hogy egy tartalmas napot töltsenek el Tatán, az Olimpiai Központban. A VIII. Országos Állatorvos-Agrár Sportnap és Családi Hétvégén ezúttal is több száz sportolni…
Idén már tizenkét városban várják a Nagy Táncválasztó program keretében szeptember 25-én ingyenes táncórákkal, kerekasztal-beszélgetésekkel, filmvetítésekkel és előadásokkal az érdeklődőket. A Táncpedagógusok Országos Szövetsége szervezésében negyedik alkalommal rendezik meg a programot, ebben…