Eljött egy új hétfő, köszöntsük sportosan, de egyben divatosan a hetet! Sportolni jó érzés a testnek és a léleknek is, legyen az séta vagy futás! Élvezzétek ki még a nyár utolsó heteit,…
Címke: mozgás
Sajnos jellemző, hogy sokan már nyugdíj előtt elhanyagolják a napi mozgást a munka mellett. Különösen igaz ez a ránk, nőkre, akik a családot is ellátják a mindennapokban. Pedig mozogni éppen azért lenne…
A well-being, vagyis az általános „jóllétre” vonatkozó kifejezés az előző évtizedben vonult be a köztudatba, de az elmúlt években egy kicsit háttérbe szorult. A pandémia, valamint az ukrán-orosz háború miatti bizonytalanság következtében…
Folyamatosan 30 fok fölé emelkedik majd a nappali maximális hőmérséklet, azonban az elszánt futókat ez nem állítja meg abban, hogy gyakorolják kedvenc sportjukat. Nincs is erre szükség, arra azonban igen, hogy ésszel…
Hiába szól a nyár a melegről, a semmittevő vakációkról, sokan választják mégis az aktív pihenést, ragadják meg túrahátizsákjukat és fedeznek fel újabbnál újabb, izgalmasabb túrapontokat. A kirándulás, mint nyaralás egyre népszerűbb hazánkban…
A hét második napja lehülést hoz, amely ösztönözhet arra minket, hogy lassan elkezdjünk gondolni a hűvösebb napokra. Vagy az idő múlásra… Jójójó, azért ne rohanjunk ennyire előre, viszont ha megnézitek a mai…