Címke: test

Mi a tudományos igazság a böjtölés mögött?

Elkezdődött a húsvét előtti negyvennapos nagyböjt, de ilyenkor sokan a vallástól függetlenül is léböjtkúrába, vagy méregtelenítésbe kezdenek, hogy tavaszra formába lendüljenek. Manapság egyre nagyobb divat az időszakos böjtölés is, amikor az evés…

Lélegezz és tartsd magad!!! – Panna, csajok, satöbbi Podcast

Mindannyian lélegzünk, de nem mindegy hogyan. Mindannyian tartjuk magunkat (már legalábbis a testünket), de nem mindegy hogyan. A Panna, csajok, satöbbi új epizódjában egy kivételes házaspár, Kollár Anita jógaoktató és Hernyák Aurél…

Folyamatosan fáradt vagy és változtatnál? Segítünk!

A testünk csodálatos ajándék, amely lehetővé teszi számunkra, hogy az élet örömeit és kalandjait megtapasztaljuk. Azonban sokszor elfelejtjük, hogy a testünkhöz való kapcsolódás és az öröm megtalálása kulcsfontosságú a teljes és kiegyensúlyozott…

Önutálattól lehet sikertelen a fogyás

Javában tombol a nyár és a strandszezon, sokaknak azonban ez az év leggyötrelmesebb időszaka. Ők azok, akik előre rettegnek a nyártól, amikor fürdőruhát kell húzniuk és mások előtt megmutatni a testüket. Az…