A bőrünk az első, amit mások észrevesznek rajtunk – mégis hajlamosak vagyunk mindenhol ugyanúgy ápolni, mintha a testünk minden négyzetcentimétere egyforma lenne. Pedig az arcunkon, kezünkön és a testünk többi részén lévő…
Címke: test
Egy vízpartról neked is a vég nélküli pihenés jut eszedbe? De gondoltál már arra, hogy a strand a fittség és az egészség megőrzésére is remek helyszín lehet? Idén nyáron lépj ki a…
Elkezdődött a húsvét előtti negyvennapos nagyböjt, de ilyenkor sokan a vallástól függetlenül is léböjtkúrába, vagy méregtelenítésbe kezdenek, hogy tavaszra formába lendüljenek. Manapság egyre nagyobb divat az időszakos böjtölés is, amikor az evés…
Te tudtad, hogy a két oldalad nem ugyanolyan erős? Nagyon sokan keresnek fel azzal, hogy a derekuk, hátuk nagyon fáj, hiába edzenek, és ez általában a jó eset. Hiszen ha valaki nem jár,…
Mindannyian lélegzünk, de nem mindegy hogyan. Mindannyian tartjuk magunkat (már legalábbis a testünket), de nem mindegy hogyan. A Panna, csajok, satöbbi új epizódjában egy kivételes házaspár, Kollár Anita jógaoktató és Hernyák Aurél…
A testünk csodálatos ajándék, amely lehetővé teszi számunkra, hogy az élet örömeit és kalandjait megtapasztaljuk. Azonban sokszor elfelejtjük, hogy a testünkhöz való kapcsolódás és az öröm megtalálása kulcsfontosságú a teljes és kiegyensúlyozott…