Szakértő szerzőink bemutatását is folytatjuk. Pócs Ági holisztikus szemléletű funkcionális- és preventív gerinctréner, trx edző, spinracing oktató, nmpt instruktor, vállalati egészségmentor és életmód tanácsadó: egyszóval test- és lélek segítője. Az embert mindig…
Testünk speciális tudatossággal rendelkezik, mely folyamatos üzenetet közvetít. Tested tükrözi a gondolkodásodat, érzelmeidet. Testünk emlékszik mindenre, amit átélt, magában hordja a múlt tudatosságát, az átélt traumáinkat és sebeinket. Azaz, amikor nem foglalkozunk…
Fiatal korában nem kímélte a testét Keleti Andrea, amelynek most, ötven fölött már érzi a következményeit. A táncművész a Panna, csajok, satöbbi című podcastben mesélt erről Balázsy Pannának. A műsorfolyam főként az…
Tapasztalatból mondjuk, hogy a várandósság, valamint a szülés, majd az azt követő időszak egyszerre különleges, örömteli, és kissé ijesztő a friss szülők számára. Amellett, hogy nyilvánvalóan nagyon várjuk már, hogy gyermekünket a…
A könnyed nyári olvasmányok mellett jól esik néha kicsit komolyabb vizekre evezni. Most 3 olyan könyvet hoztunk, amelyek nemcsak a tested, hanem az lelked egyensúlyának megtalálásában lehetnek a segítségedre. Kognitív viselkedésterápia a…
A kollagén felkapott. Nyugodtan mondhatjuk, hogy divatos. Esszük kapszulában, isszuk italban, keverjük por alakban. De azt is tudjuk, hogy mi tesz velünk? Hogy hogyan működik? – Gyöngyösi Szilvia szakértő szerzőnk most 15…