A könnyed nyári olvasmányok mellett jól esik néha kicsit komolyabb vizekre evezni. Most 3 olyan könyvet hoztunk, amelyek nemcsak a tested, hanem az lelked egyensúlyának megtalálásában lehetnek a segítségedre. Kognitív viselkedésterápia a…
Címke: test
A kollagén felkapott. Nyugodtan mondhatjuk, hogy divatos. Esszük kapszulában, isszuk italban, keverjük por alakban. De azt is tudjuk, hogy mi tesz velünk? Hogy hogyan működik? – Gyöngyösi Szilvia szakértő szerzőnk most 15…
Manapság kevés olyan emberrel találkozhatunk, aki valamit ne változtatna meg a testén és minden egyes alkalommal elégedetten nézne a tükörbe. A body positivity-mozgalomnak éppen az a célja, hogy mindenki elfogadja magát, ezt…
Hiszem és tapasztalom, hogy a jóga által tudom megőrizni a testi-lelki egészségem, s az öregedés folyamata is lassabb és kellemesebb, ha rendszeresen jógázom. Ez a hit oly erőssé vált bennem, hogy korosztályomnak…
Van ilyen és olyan heg is. Egy plasztikai beavatkozás által, egy baleset vagy akár a szülés nyoma során is maradhatnak hegeink. Hozzánk tartoznak. Minden esetben mesélnek rólunk és a velünk történtekről. Többek…
Aki szült, azért tudja, aki nem, az látja máson. Hogy mit? Annak az erőnek a hatásait, ami a női testet, mint egy puha szellő, megérinti. Vagy inkább tornádóként szétzilálja. Sokan úgy érezhetik,…