Az elmúlt húsz évben folyamatosan nőtt Magyarországon a bőrrákos esetek száma. A bőrdaganatok közül a melanóma az egyik legagresszívebb típus, ezért különösen fontos a betegség korai felismerése. Ráadásul a globális felmelegedés jelentősen…
Címke: változás
A tavasz nem csak a természet megújulásának ideje, hanem számunkra is lehetőséget ad arra, hogy új szokásokat alakítsunk ki, megszabaduljunk a téli hónapok során felhalmozódott stressztől, és új energiával töltődjünk fel. A…
Az év eleje gyakran hoz magával új terveket és célokat, megfogadod, hogy mostantól minden más lesz: idén végre egészségesen étkezel, és az edzőterembe is lejársz majd heti háromszor. Az első edzőtermi látogatás,…
Ha túl vagy már pár kudarcélményen, és a hideg, búskomor időben minden lelkesedésed elpárolgott, hogy valóban változást érj el az életedben, nem vagy egyedül. Mindenkivel megtörténik, és van rá mód, hogy könnyebben…
Itt az nyomasztó őszi, téli idő, amitől a hangulatunk is borúsabb, de szerencsére egyre többen merjük szakember segítségét kérni, amikor tanácstalanok, motiválatlanok vagyunk. Jó hír, hogy a férfiak is egyre gyakrabban élnek…
Vicsápi Natália, a Nati Method alapítója elárulja, milyen módszerek segítenek, hogy az őszi időszakban önmagunk felé fordulva éljük az életünket, hogyan tisztítsuk ki a sérelmeket, és éljük mindennapjainkat tudatosan. A szakember segítségével…