Az év eleje gyakran hoz magával új terveket és célokat, megfogadod, hogy mostantól minden más lesz: idén végre egészségesen étkezel, és az edzőterembe is lejársz majd heti háromszor. Az első edzőtermi látogatás,…
Címke: változás
Ha túl vagy már pár kudarcélményen, és a hideg, búskomor időben minden lelkesedésed elpárolgott, hogy valóban változást érj el az életedben, nem vagy egyedül. Mindenkivel megtörténik, és van rá mód, hogy könnyebben…
Itt az nyomasztó őszi, téli idő, amitől a hangulatunk is borúsabb, de szerencsére egyre többen merjük szakember segítségét kérni, amikor tanácstalanok, motiválatlanok vagyunk. Jó hír, hogy a férfiak is egyre gyakrabban élnek…
Vicsápi Natália, a Nati Method alapítója elárulja, milyen módszerek segítenek, hogy az őszi időszakban önmagunk felé fordulva éljük az életünket, hogyan tisztítsuk ki a sérelmeket, és éljük mindennapjainkat tudatosan. A szakember segítségével…
Ahogy a levelek színeződnek és a hőmérséklet csökken, a bőrünknek is új igényei támadnak. Az ősz közeledtével a szárazabb és érzékenyebb bőr elkerülése érdekében fontos a bőrápolási rutinunk felülvizsgálata. Az év ezen…
Lejjebb tolta a szemüvegét, és fellesett a könyvből. Tudta, hogy kizárt, hogy egészen biztos, hogy nem őt látta, hiszen eltelt tizenöt év, és az ezerháromszáz kilométer is ellene szólt, de ahogy nézte…