Halottak napja van ma, amely keresztény ünnep az elhunyt, de az üdvösséget még el nem nyert, a tisztítótűzben lévő hívekért. A hosszú, nyugodt hétvége után újra felütheti fejét a stressz ha nem vigyázunk, amely ha nem figyelünk oda gyengítheti az immunrendszereteket. Nézzétek meg ajánlónkat, amelyben stressz elleni tippeket mutatunk és mellé kiváló táplálékkiegészítőket. Boldog, stresszmentes szerdát kívánunk!
Időjárás
Az Időkép előrejelzése szerint egy gyenge hidegfront hatására csökkenhet a ködös területek aránya. Csak kevés helyen alakulhat ki átmenetileg gyenge eső, zápor. Az északnyugatira forduló szelet északon élénk lökések kísérhetik. 14 és 20 fok között alakulhatnak a maximumok.
🆘 Ma a sokfelé párás, ködös időben felerősödhetnek a kopásos eredetű ízületi panaszok, valamint fáradékonyság, dekoncentráltság, bágyadtság jelentkezhet. Egyeseknél vérnyomás-ingadozás, keringési panaszok és alvászavar is előfordulhat. Napközben a ködtakaró és alacsony szintű rétegfelhőzet helyenként zsugorodni kezd, a naposabb tájakon élők közérzete javulhat, a szürke, nyirkosabb tájakon élők hő- és komfortérzete viszont alacsonyabb lehet. A téli időszámításra való átállás miatt egyeseknél átmenetileg még negatív hatások állhatnak fent. Immunrendszerünk erősítése érdekében fogyasszunk gyümölcsöket, zöldségeket, valamint ügyeljünk a megfelelő folyadékbevitelre!
Névnap: Achilles
Híres születésnapos
Ma ünnepli 49. születésnapját Marisol Nichols amerikai színésznő. Nagyon boldog szülinapot kívánunk neki!
1996-ban szerepelt először képernyőn, ekkor még csak epizódszerepeket kapott olyan sorozatokban, mint a Beverly Hills 90210, a Vészhelyzet vagy a My Guys. Egy évvel később megkapta első filmszerepét, a Vegasi Vakációban ő alakította Audrey Griswoldot. Több filmes szerepet is kapott ezután, ezek: Sikoly 2, Hamis hangok, Buli az élet, Maffia! és The Sex Monster filmekben. 2000 és 2002 között a Showtime Latin pofonok dráma sorozatában láthattuk. 2001-ben eljátszotta Meriam Al-Khalifa bahraini hercegnőt A hercegnő és a tengerész televíziós filmben. Alakításával sok rajongót szerzett. Szerepelt a Gagyi Mami második részében is, melyben Liliana Moralest alakította. Ezen kívül több híres sorozatban feltűnt, például: Jóbarátok, 24, Helyszínelők, Döglött akták, NCIS LA és a Bűbájos Boszorkák. GCB című sorozatban Heather Cru-t alakította, valamint a Doktor Addison című sorozatban is feltűnt egy rész erejéig.
2015-ben néhány részre szerepet kapott a Teen Wolf című sorozatban, amelyben Corinneként láthattuk. 2016-ban megkapta Hermione Lodge szerepét a Riverdale című sorozatban. A színésznő a negyedik évad végével búcsúzott volna a sorozattól, azonban a korona vírusra való tekintettel az ötödik évad első pár részére visszatért. 2020-ban feltűnt a Holly & Ivy című televíziós filmben, 2021-ben pedig megjelent a Spirál: Fűrész hagyatéka című mozifilm, melyben Angie Garza szerepét játszotta.
Forrás: starity.hu
Segítség a stressz ellen
Gyakran idegeskedtek? Az állandó stressz nem csak az idegrendszereteket meríti ki, de az immunrendszereteket is gyengíti. Hívjátok segítségül a Nutrilite™ Less Stress, More Yes étrend-kiegészítőt, hogy nyugodtabban és egészségesebben nézzetek szembe az őszi idő kihívásaival!
Vannak napok, amikor úgy érezzük, nem tudunk megbirkózni a stresszel. Nektek is ismerős? Néhány módszer segíthet, hogy fesztelen és zökkenőmentes legyen az életetek:
Lélegezzetek mélyeket! A légzéstechnika hatékony módszer a feszültség és a szorongás enyhítésére.
Pakoljatok össze! A rendetlenségben frusztráltabbak lehettek, ezért, ha csak pár percetek van, hogy kicsit elpakoljatok, már az is megoldást jelenthet.
Mozduljatok meg! Sportolás közben a szervezetetek olyan hormonokat termel, amelyek felszabadítanak és boldogabbá tesznek, ráadásul közben a gondolataitok is lecsillapodnak.
Némítsátok le! Az okostelefon és a közösségi média stresszforrást jelent és nehéz elszakadni tőle, érdemes időszakosan próbálkozni a digitális detox jegyében.
Lazuljatok el a porállagú, sárgabarack-narancs ízű Nutrilite™ Less Stress, More Yes segítségével! A citromfűkivonattal dúsított étrend-kiegészítő jódot tartalmaz, ami hozzájárul az idegrendszer normál működéséhez és támogatja a kognitív funkciókat, segíti a koncentrációt, az érzékelést és észlelést, javítja a memóriát. A tasakba emellett folsav is került, ami a fáradtságérzet ellen veszi fel a harcot. Nem maradhatott ki az étrend-kiegészítőből a magnézium és a B2 vitamin sem. Az előbbi segít ellazulni, csökkenti a szorongást és javítja a szellemi teljesítőképességet, az utóbbi az energia hasznosításában vesz részt. A tasakba zárt „nyugalmat” bárhova magaddal vihetitek, és bármikor, vízbe keverve fogyaszthatjátok.
Maradjatok egészségesek az év utolsó hónapjaiban is a Nutrilite™ Immuno-val! A Nutrilite™ legújabb étrend-kiegészítője a benne lévő cinkkel és C-vitaminnal járul hozzá az immunrendszer normál működéséhez. A málnaízű gumitabletta emellett bodzakivonatot is tartalmaz: ez az antioxidáns hatású gyógynövény támogatja a szervezetetek védekező képességét, és abban segít, hogy egészségesen és életerősen élvezzétek az őszi időjárást.
