Itt az új hét, őszintén reméljük, hogy csodásan telt a hétvégétek! A mindennapokban sokszor kihívásoknak nézünk elébe, ettől az önbizalmunk is csorbulhat, kudarcként értékelt élmények érhetnek minket. Sok helyzetben segíthet az önfejlesztés! Nézzétek meg lentebb azt az önsegítő könyvet, amely új látásmódot mutat! Boldogsággal teli hetet kívánunk!
Időjárás
Az Időkép előrejelzése szerint sokfelé felfrissül a levegő a hidegfront mögött. Többfelé élénk, helyenként erős lesz az északnyugati szél. Emellett sok napsütésre számíthatunk, de délután keleten, északkeleten néhol még kialakulhatnak záporok. Hajnalra északon, északkeleten párássá, ködössé válhat a levegő. A legalacsonyabb hőmérséklet 13-19 fok között alakul. Délután 25-31 fokot mérhetünk.
🆘 Ma fronthatás már nem várható, de a fokozottan érzékenyek körében fejfájás, görcsös panaszok és keringési problémák továbbra is jelentkezhetnek. Emellett fáradtság, tompaság, aluszékonyság is felléphet. Reggel a nyirkosabb északkeleti tájakon felerősödhetnek az ízületi bántalmak. Napközben a több helyen szeles időben fokozódhat a fejfájás, ingerlékenység, nyugtalanság is előfordulhat. A kevésbé szeles keleti országrészben fülledt lehet délután a levegő, emiatt felerősödhetnek a légzőszervi panaszok, légszomj, nehézlégzés alakulhat ki. 10 és 16 óra között a naposabb tájakon és időszakokban az UV-sugárzás elérheti az erős, illetve a nagyon erős fokozatot, ezért figyeljünk bőrünk fokozott védelmére! Figyeljünk oda immunrendszerünk erősítésére! Fogyasszunk gyümölcsöket, zöldségeket, valamint ügyeljünk a megfelelő folyadékbevitelre!
Névnap: Oszkár
Híres születésnapos
Boldog 57. születésnapot kívánunk Dean Cain amerikai színésznek! Először az apja egy munkájában, a The Stone Boy című 1984-es filmben szerepelt, de a legtöbb színész szokásos útját járta végig: több reklámban is szerepelt, valamint televíziós produkciókban tűnt fel, mint pl. az akkor igen népszerű Beverly Hills 90210. Az igazi áttörést azonban Superman/Clark Kent szerepe hozta el számára a Lois és Clark: Superman legújabb kalandjai című sorozatban, melyben 4 évadon keresztül (1993-1997) alakíthatta a szuperhőst Teri Hatcher partnereként, A produkció meglehetősen hirtelen és kurtán-furcsán fejeződött be, az alkotók ugyanis a 4. évad utolsó részét “cliffhanger”-nek szánták, hiszen az ABC stúdió beígért egy 5. évadot is, de időközben meggondolták magukat és a társaság nem folytatta a sorozat további gyártását. Ennek ellenére Clark Kent és Lois Lane párosa máig nagyon kedvelt. Cain a karrierjét színészként és producerként folytatta, mikor is 1998-ban megalapította az Angry Dragon Entertainment produkciós céget. A Lois és Clarke óta számtalan tévéfilmben, sorozatban és filmben tűnt fel kisebb-nagyobb szerepekben.
Ismertebb filmjei: Túsznász (1997), Kutyakölykök (1998), Rejtelmes mélység (2001), Tűzcsapda (2001), Karácsonyi láz (2002), Útvesztő (2004), Rejtett kamera (2007), Final Approach (2007), Vérbosszú a sitten (2015).
A magánélete botránymentes. Még a Princeton-on két évig együtt járt Brooke Shields-szel, azóta is barátok. Mindy McCready country énekesnővel 1997-ben eljegyezték egymást, de egy évvel később különváltak. Samantha Torres-től született egy fia 2000-ben, aki a nagyapja után a Christopher Cain nevet kapta.
Forrás: starity.hu
Könyvvajánló: Boldog mindenki lehet!
Önfejlesztésből sosem elég, egy augusztusban megjelenő könyvet mutatunk be, amely már előrendelhető és az Egyesült Királyságban a tavalyi év önsegítő könyvének választották. Ne feledjétek, a boldogságunk csak rajtunk múlik!
Belefáradtatok abba, hogy megfeleljetek másoknak? Megbénít az önbizalomhiány? Kihívásokkal teli időszakkal néztek szembe? Képtelenek vagytok nemet mondani? A nehézségek elfeledtették veletek, mik tesznek boldoggá? A kötet 60 rövid, lényegre törő fejezetben ismerteti az önfejlesztés legjobb módszereit. Emelkedjetek felül a hétköznapi problémákon, és lássátok meg azokat a lényeges mozzanatokat, amelyekből mindig újra töltekezhettek!
A szerző, Holly Matthews – angol színésznő és személyiségfejlesztő coach – saját küzdelmes életén keresztül tapasztalta meg: az élet akkor is szép, amikor nehézségekkel állunk szemben. Hiszi, vallja és gyakorolja, hogy a boldogságunk csakis rajtunk múlik: nem a külső körülményektől függ, és nem is a körülöttünk lévő emberek segítségével érhetjük el. A könnyed stílus ellenére a szerző szavai erőteljes üzenetet hordoznak, amely tartós szemléletváltásra ösztönöz, és az önfejlesztést a mindennapi rutin részévé teszi.
Holly Matthews (1984) angol színésznő, elismert gyásztanácsadó és coach, utóbbi két minőségében a BBC rendszeres vendégszakértője. Férje 2017-ben hunyt el agydaganatban, ő pedig egyedül maradt két kislányukkal. Addigi szakmája mellett tanácsadói képzettséget szerzett, majd tudását személyes tapasztalatain átszűrve hozta létre Happy Me Project nevű weboldalát és írta meg ezt a könyvet, amelyet az Egyesült Királyságban 2022-ben az év önsegítő könyvének választottak.
Boldog leszek, és kész! – Az önfejlesztés gyakorlati útmutatója kezdőknek és szkeptikusoknak már előrendelhető. Megjelenés: 2023. augusztus 03.
