Itt a nyári jó idő, egyre kevesebb a kedvünk otthon ülni, annál inkább vágyunk a szabadba. A kinti időtöltés alatt azonban nemcsak a kültéri evészet-ivászatra gondolunk, érdemes ilyenkor változtatni a rutinunkon, és…
Címke: edzés
Az egykori Spice Girl-tag 48 évesen is fantasztikus formában van, tökéletes az alakja, kidolgozottak az izmai, hibátlan a bőre és csak úgy sugárzik. És hogy minek köszönhető mindez? Victoria Beckham állítólag semmilyen módszertől…
Lassan, de biztosan melegszik az idő, így hamarosan előkerülhetnek szekrényünk mélyéről a rövidnadrágok, szoknyák, nyári ruhák – és persze érkezik a strandszezon is. Sokunkkal előfordul azonban, hogy csak az első melegebb napokon…
A válaszok röviden: IGEN, IGEN és NEM! 🙂 Ebben az írásban kicsit részletesebben is belemegyek ebbe a témába, mivel különösen fontosnak tartom, hogy eloszlassam a kételyeket a fejekben! – Gyöngyösi Szilvia szerzőnk írása. …
Vasárnap. Már csak pár óra és beindítjuk az év harmadik hetét. De addig még van pár óránk, amit kihasználhatunk. Ti mivel töltitek a napot? Egyedül, családdal, barátokkal? Ha van jó tippetek mára,…
A Nemzetközi Diabetes Szövetség 2019-es adatai alapján, a világon legalább mintegy 463 millió ember szenved a cukorbetegség valamely formájában, és a jelenlegi becslések szerint 2045-re ez a szám a 700 milliót is…